Cegah Payudara Kendor dengan Cara Alami!

"Kita tidak perlu estetika untuk mencegah payudara kendur, ada juga metode alami untuk mencegah payudara kendur! Ini metode-metode ini ..."

Ketika berbicara tentang fitur fisik, salah satu situasi yang paling ditakuti wanita adalah payudara kendur. Banyak wanita mengkhawatirkan hal ini, tetapi tidak tahu persis apa yang harus dilakukan atau tindakan apa yang harus diambil. Mungkin hanya sedikit wanita yang melakukan pencegahan terhadap payudara kendur dan menerapkannya secara teratur. Kita dihadapkan pada kenyataan bahwa karena payudara kita terdiri dari lapisan lemak, cepat atau lambat akan mengendur. Tapi kita bisa melindungi mereka semampu kita, dan kita bisa memperpanjang waktu yang melorot ini. Selain itu, kita tidak hanya perlu melakukan estetika payudara, ada juga cara alami untuk mencegah payudara kendur. Apakah Anda sedang mempertimbangkan operasi pembesaran payudara, silikon atau implan, Anda perlu menyelidiki metode dan faktor risikonya dengan sangat baik.

Mengapa payudara kita kendur?

Ada banyak penyebab payudara kendur. Yang terpenting adalah penambahan berat badan, perubahan hormonal, mandi air panas dan berjemur dalam waktu yang lama. Salah satu penyebab payudara kendur yang paling penting adalah merokok. Kandungan nikotin dalam rokok, bersama dengan sel darah, mencegah oksigen mencapai kulit kita, yang menyebabkan penuaan dan kulit kendur.

Bagaimana cara mencegah payudara kendur dengan cara alami?

* Berolahraga. Ada banyak latihan untuk merangsang dan menjaga agar payudara dan otot di area ini tetap hidup. Salah satu cara yang paling efektif adalah berenang.

* Makan makanan yang kaya Kalsium, Vitamin C dan protein. Makanan ini mengencangkan kulit dan menunda payudara kendur.

* Mandi dengan air panas menjadi salah satu penyebab payudara kendur. Jika bisa, gosok payudara Anda dengan es dan minyak zaitun setiap hari. Es sangat efektif untuk menjaga payudara tetap hidup. Setelah melakukan pijatan ini, kenakan bra ketat yang menutupi payudara Anda dan berbaring selama setengah jam.

* Berdiri tegak mungkin, perbaiki postur Anda.

* Penurunan berat badan yang tiba-tiba dan kenaikan berat badan yang tiba-tiba juga merupakan penyebab penting payudara kendur. Oleh karena itu, perlu dilakukan penurunan atau penambahan berat badan secara bertahap.

* Saat melakukan olahraga dan lari, Anda bisa menggunakan bra khusus yang mencegah kendur.

Apakah memakai bra menyebabkan payudara kendur?

Apakah mengenakan bra melindungi payudara atau, sebaliknya, mempercepat kendur? Topik ini menimbulkan kontroversi di antara para ahli. Spesialis Ilmu Olah Raga Jean-Deniz Rouillon dari Besançon University di Prancis melakukan penelitian selama 15 tahun. Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan terhadap wanita berusia 18-35 tahun, Rouillon mengklaim bahwa mengenakan bra tidak perlu dilakukan. Rouillon, "Secara medis, secara anatomis dan psikologis, tidak ada gunanya memakai bra. Payudara tidak melihat manfaat apapun dari menjauhi gravitasi berkat bra. Sebaliknya, payudara semakin kendur, lupa bahwa mereka bisa tetap tegak di dalam bra. alam. Wanita yang tidak memakai bra memiliki lebih banyak puting daripada wanita yang telah memakai bra selama bertahun-tahun. berdiri di atas. " Banyak wanita yang berhenti memakai bra setelah penelitian Rouillon menyatakan bahwa mereka merasa lebih baik dan nyeri punggung mereka hilang.

Rouillon menambahkan: "Jika Anda berusia di atas 45 tahun dan telah mengenakan bra selama bertahun-tahun, meninggalkan bra mungkin tidak banyak membantu Anda, tetapi mungkin juga berlaku untuk wanita dan anak perempuan yang lebih muda." Tentu saja, ada yang membela kebalikan dari pandangan ini. John Dixey, salah satu produsen bra di Inggris, mengatakan bahwa memakai bra tidak ada hubungannya dengan kendurnya payudara karena payudara bukanlah otot itu sendiri, "Tidak ada bukti bahwa memakai bra bisa merusak. Kata.