6 Makanan Ini Membersihkan Paru-Paru

“Kanker paru-paru menyebabkan kematian sekitar 1 juta 300 ribu orang di dunia setiap tahun. Vitamin, mineral dan antioksidan yang dibutuhkan untuk melindungi paru-paru dari kanker, yang memberikan oksigen ke sel-sel dengan setiap nafas, harus diambil melalui makanan. Ahli Ahli Gizi Nilay Keçeci Arpacı "17 November Hari Kanker Paru Sedunia" bercerita tentang makanan yang sebaiknya dikonsumsi untuk melindungi paru-paru sebelumnya. "

Carob mendetoksifikasi paru-paru

Agar paru-paru menjadi sehat, pertama-tama mereka harus dibersihkan dari racun. Carob adalah makanan detoksifikasi yang membersihkan paru-paru dari racun. Carob, yang terkenal dengan pembersihan paru-paru dan efek perlindungan kanker, dapat dikonsumsi dengan merebusnya dengan air. Ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa asma dan penyakit paru-paru serupa juga bermanfaat dalam proses penyembuhan.

Antibiotik alami "bawang putih" untuk paru-paru

Salah satu makanan yang mendukung kapasitas penuh paru-paru, organ terpenting dari sistem pernapasan, adalah bawang putih. Memiliki efek antibiotik, bawang putih melindungi dari kanker paru-paru dengan banyak vitamin yang dikandungnya. Kepala bawang putih yang dapat dimasak dengan sayuran dan dikonsumsi setiap kali makan atau bawang putih mentah yang dapat dikonsumsi dengan makanan membersihkan paru-paru sebagai antibiotik alami.

Jahe menghilangkan zat berbahaya dari paru-paru

Paru-paru dapat kehilangan kesehatannya seiring waktu karena faktor-faktor seperti udara yang tercemar dan merokok. Selain menghindari semua faktor buruk tersebut, perlu juga menggunakan kekuatan nutrisi untuk membersihkan paru-paru. Salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan untuk membersihkan paru-paru adalah jahe. Jahe membantu membuang racun dan partikel yang dapat membahayakan paru-paru. Ini dapat dikonsumsi dalam bentuk teh yang diseduh atau dikonsumsi dengan cara direndam dalam air. Mengkonsumsi hingga 2 cangkir liter air setiap hari dengan membuang setengah kepala jahe dan sedikit keringat dapat berkontribusi untuk membersihkan paru-paru.

Kekuatan hijau "keringat" yang mengatakan berhenti untuk sel yang tidak terkontrol

Cress, yang merupakan gudang lengkap vitamin dan mineral yang mengandung asam folat, zat besi, kalsium, asam lemak linoleat dan vitamin C-E-A; Ini adalah nutrisi penting untuk paru-paru. Di antara makanan hijau, ini sangat efektif dalam membersihkan paru-paru. Dengan vitamin dan mineral yang dikandungnya, ini mencegah pembentukan sel yang tidak terkontrol di paru-paru dan menciptakan efek perlindungan terhadap kanker. Setelah dicuci dalam kondisi higienis, dapat dikonsumsi langsung sebagai lalap atau dengan merendamnya di dalam sedikit air. Setelah dicuci, bisa disimpan di air baru untuk sementara dan airnya bisa diminum dengan cara ini.

Biji anggur adalah antioksidan kuat

Untuk mencegah pembentukan kanker, jumlah antioksidan dalam tubuh harus ditingkatkan. Sebagai antioksidan yang kuat, biji atau ekstrak anggur memiliki efek perlindungan terhadap kanker paru-paru dengan menyediakan apa yang dibutuhkan tubuh. Ini melindungi paru-paru dengan melawan radikal bebas yang dibuat oleh tubuh. Saat makan buah anggur, beberapa orang cenderung membuang bijinya. Namun, buah anggur hitam terutama inti adalah sumber utama kesehatan. Ini harus dikonsumsi dengan biji anggur.

Sayuran musiman, seledri

Seledri merupakan makanan penting yang berperan sebagai pelindung, terutama pada kanker paru-paru. Seledri, yang memiliki efek negatif pada pembentukan banyak zat karsinogenik, membersihkan paru-paru saat dimasak sebagai makanan sayur atau dikonsumsi mentah dalam salad. Ini memberikan efek perlindungan terhadap penyakit dan nitrosamin yang mungkin terjadi di paru-paru. Seledri bisa dikonsumsi 2-3 kali seminggu selama musim tersebut.