assyrianconfederation.com

"Orang yang rutin berolahraga sama-sama menjalani hidup yang lebih sehat dan memiliki tubuh yang lebih bugar. Ada satu lagi manfaat olahraga, yaitu meningkatkan performa seksual pria ..."

Pria yang berolahraga akan memiliki performa seksual yang lebih baik

Olahraga teratur sangat bermanfaat bagi pria dan wanita segala usia. Ini membantu orang tersebut untuk melindungi kesehatan mereka dan memiliki tubuh yang lebih bugar dan untuk mengatasi stres. Olahraga teratur memiliki banyak manfaat seksual, terutama bagi pria. Pria yang berolahraga akan memiliki performa seksual yang lebih baik. Selama berolahraga, detak jantung meningkat dan memompa lebih banyak darah ke tubuh. Saat aliran darah dalam tubuh dipercepat, aliran darah ke alat kelamin juga dipercepat. Dengan demikian, hasrat seksual para pria meningkat.Selain itu, pria yang bugar dapat bertahan lebih lama di dalam vagina selama hubungan seksual, dan dapat melanjutkan hubungan lebih lama tanpa merasa lelah. Namun, pria yang tidak bugar dan yang menggunakan rokok dan alkohol tetap berada di dalam vagina untuk waktu yang lebih singkat dan cepat lelah selama hubungan seksual, yaitu, karena keseimbangan antara kesenangan dan rasa sakit yang tidak disadari, dia dapat memaksa pria tersebut. untuk ejakulasi sebelum waktunya atau kehilangan pengerasannya untuk melindungi pria yang lelah saat berhubungan seks. Untuk itulah, sebaiknya pria berolahraga secara rutin.

Latihan yang melatih otot meningkatkan kinerja seksual

Otot cinta memiliki tempat yang sangat penting dalam meningkatkan kenikmatan seksualitas. Kelompok otot yang terletak di bagian bawah atap tulang di daerah yang disebut dasar panggul disebut otot dasar panggul, dengan kata lain otot cinta. Otot-otot cinta bekerja sama dengan otot-otot lain yang lebih dalam untuk memastikan bahwa organ-organ di tulang atap tetap di sini tanpa kendur dan buang air kecil serta menahan, buang air besar, melakukan fungsi seksual. Otot-otot ini bekerja dengan mengencangkan dan melepaskannya di siang hari. Bisa dilakukan dengan melakukan Pilates, berbaring di tanah dan menggerakkan kaki seperti sepeda. Dengan demikian, otot-otot di daerah itu diperkuat, tepuk tangan darah ke daerah itu dipercepat, kinerja seksual dan kualitas ereksi penis meningkat, waktu ejakulasi pria menjadi lebih lama.

Semakin lama pria melakukan foreplay, semakin lama ia bisa bertahan di dalam vagina.

Foreplay adalah bagian terpenting dari hubungan seksual. Pria memiliki tiga ketakutan utama. Ini; “Bagaimana jika penis saya tidak mengeras”, “bagaimana jika penis saya turun sebelum memasuki vagina selama pemanasan” dan “bagaimana jika saya ejakulasi sebelum waktunya sebelum pasangan saya berejakulasi”. Dengan meningkatnya rasa percaya diri seorang pria yang bugar dan rutin berolahraga, baik dirinya maupun tubuhnya, pikirannya akan dimurnikan dari rasa takut tersebut dan performa seksualnya akan meningkat pada level tersebut.Setelah pemanasan yang cukup, itu bisa tetap berada di vagina dengan panjang yang sama. Foreplay pria harus merangsang zona sensitif seksual wanita, terutama klitoris, dan pasangannya harus melakukan hubungan seksual dekat dengan ejakulasi. Menurut kami, lamanya pria bertahan di vagina dalam hubungan yang sehat harus sepanjang masa foreplay. Pria harus merangsang zona sensitif seksual wanita, terutama klitoris, dan melakukan hubungan seksual dekat dengan ejakulasi.Untuk ini, pemanasan rata-rata 10 menit sudah cukup. Seorang pria yang dapat melanjutkan foreplay dalam waktu lama tanpa melepaskannya, semakin lama ia bisa melanjutkan hubungan vaginal.