Apakah Emosi itu? Bolehkah Mendengarkan Perasaan Anda?

"Beberapa dari kita sangat emosional, beberapa tidak. Beberapa dari kita membuat keputusan dengan logika, beberapa dari kita dengan emosi mereka. Apa artinya menjadi emosional? Bisakah keputusan dibuat dengan emosi? Ahli Psikolog Klinis Fundem Ece Kaykaç memberikan informasi penting tentang subjek. "

Apakah sensualitas itu?

Dominasi sensasi dan emosi adalah situasi yang mempengaruhi orang tersebut secara berlebihan. Ketika emosi disebutkan, kita dapat memahami pengalaman emosi yang intens seperti kemarahan, kesedihan, kegembiraan, kecemasan, ketakutan, kegembiraan dan harapan serta dibimbing oleh emosi dalam membuat keputusan tentang kehidupan. Misalnya, kita ingin menelepon teman karena itu memberi kita kegembiraan, atau kita menjauh dari beberapa orang karena itu membuat kita marah. Pilihan ini adalah pilihan emosional kita.

Apakah selalu benar untuk mendengarkan suara emosi kita?

Mungkin tidak selalu benar untuk mendengarkan suara emosi kita, karena jika seseorang mengatur hidupnya dengan emosi, dia dapat dengan mudah menyakiti orang lain pada masalah yang didominasi oleh amarahnya, atau ketika kegembiraannya menang, dia dapat mengambil keputusan yang sesuai dengan keinginannya. sakiti dia nanti. Jadi emosi kita terkadang dapat mendorong kita untuk membuat keputusan yang salah. Namun, selalu hidup dalam kerangka logis juga dapat mengalihkan kita dari emosi.

Apakah Anda bereaksi lebih berlebihan daripada orang lain terhadap peristiwa yang terjadi di sekitar Anda? Apakah Anda pernah mengkhawatirkan perasaan orang lain?

Jika jawaban Anda adalah ya, kemungkinan besar Anda adalah orang yang sangat sensitif. Salah satu karakteristik yang paling sering digunakan saat mendeskripsikan orang yang sangat sensitif adalah bahwa orang-orang ini merasakan emosi mereka dengan sangat dalam. Tipe orang seperti ini cenderung membawa emosi mereka ke level yang lebih dalam. Orang yang sangat sensitif mungkin bereaksi lebih emosional dan emosional terhadap situasi yang dihadapi daripada orang lain. Misalnya, jika seorang teman memiliki masalah, dia dapat berempati dengan teman manusia yang sensitif dan lebih memahaminya. Dengan cara ini, dengan menunjukkan tanda-tanda kecemasan akan masalah teman-temannya, sebenarnya mereka bereaksi dengan sangat emosional. Perilaku kekanak-kanakan bahkan lebih terlihat pada orang yang emosional. Mereka bisa menjadi tidak sabar dan mudah tersinggung ketika apa yang mereka inginkan tidak dilakukan, dan mereka juga dapat dengan mudah terpengaruh oleh pertemanan dekat, misalnya ketika kita melihat temannya marah, kita dapat melihat bahwa orang yang sedang emosional juga sedang marah.

Emosi yang tidak terkontrol dapat menimbulkan konsekuensi yang menghancurkan bagi orang tersebut. Jadi apa yang harus kita lakukan? Haruskah ada batasan emosi?

Emosi harus dibatasi dan dikendalikan bila perlu. Orang yang terlalu emosional yang bertindak dengan emosinya lebih cenderung melukai diri sendiri. Tetapi untuk kebahagiaan kita sendiri, kita perlu membatasi emosi kita bila perlu. Emosi kita adalah salah satu fitur terpenting yang memberi rasa pada pengalaman kita dan membuat hidup bermakna, tetapi kita perlu membatasi emosi kita untuk memiliki hidup yang lebih damai.

Orang yang melihat diri mereka sendiri secara emosional atau dideskripsikan secara emosional oleh orang lain dapat meninjau seberapa besar mereka menempatkan emosi mereka di latar depan saat membuat keputusan. Jika dia mengungkapkan perasaannya tanpa berpikir, kita dapat mengatakan bahwa ada masalah di sini.

Misalnya, jika Anda sedang marah kepada teman yang sangat Anda cintai, jangan langsung menanggapi, karena emosi Anda mengemuka dan Anda dapat merusak hubungan pertemanan karena amarah Anda. Jika Anda menanggapi setelah amarah Anda mereda, Anda akan melakukannya. mencegah emosi Anda mengemuka dan Anda dapat mendekati pihak lain dengan lebih pengertian.

Aktivitas Lucu yang Dapat Anda Lakukan dengan Pasangan Anda Jika Anda ingin menghabiskan waktu berkualitas dengan pasangan Anda tetapi tidak tahu harus berbuat apa, Anda harus membaca berita ini sampai akhir. 5 Aktivitas Imut Yang Akan Membuat Anda Lebih Dekat Satu Sama Lain Sambil Menambahkan Warna Pada Hubungan Anda ...