assyrianconfederation.com

"Diet cair, seperti namanya, adalah metode pelangsingan yang difokuskan pada nutrisi cair. Bagaimana cara membuat diet cair? Apakah diet cairan berbahaya bagi kesehatan?"

Apa diet cairnya?

Diet cairan memang menjadi hal yang lumrah di internet belakangan ini. Kami melihat artikel di mana-mana tentang bagaimana diet ini dibuat dan bagaimana menurunkan 15-20 kg dalam sebulan. Kami akan berbicara tentang diet cairan hari ini. Kami akan memberi tahu Anda bagaimana itu dilakukan, mengapa Anda tidak boleh melakukannya, dan kerusakannya pada tubuh.

Bagaimana diet cairan dilakukan?

Dalam diet cair, Anda mengonsumsi bentuk cair dari semua makanan. Kami meninggalkan di bawah daftar sampel diet cair 1 hari.

Pagi: 1 gelas air lemon, 1 gelas jus apel atau jeruk, 6 almond mentah atau 1 kenari

Camilan: 1 gelas susu

Tengah hari: Sup tanpa lemak, tanpa garam dan buttermilk tanpa garam (Anda bisa makan sampai kenyang)

Camilan: 1 gelas jus segar

Malam: Setengah bungkus keju labne bebas lemak dan 1 gelas jus buah (disiapkan dengan buah-buahan rendah kalori)

WAKTU UNTUK MENGAKHIRI SHOCK DIET

Apakah diet cairan berbahaya bagi kesehatan?

Termasuk diet cair, diet kaget “15 kilo dalam 1 bulan” banyak merusak tubuh. Meskipun diet ini memungkinkan Anda menurunkan berat badan dalam waktu singkat, segera setelah Anda menghentikan diet, Anda akan mendapatkan kembali berat badan yang hilang.

Pola makan yang hanya diberi cairan dalam waktu lama ini akan menyebabkan hilangnya vitamin dan mineral dalam tubuh. Shock diet seperti diet cairan dan diet cair dapat menyebabkan kerusakan sistem pencernaan, depresi, ketidakteraturan menstruasi, masalah hati dan ginjal, dan masalah kulit.

Jika ingin menurunkan berat badan, sebaiknya jangan memilih daftar di internet. Jika Anda mendukung daftar nutrisi yang ditulis oleh seorang ahli dengan latihan yang tepat, Anda dapat mencapai berat badan yang Anda inginkan dalam waktu singkat dan Anda akan melindungi kesehatan Anda dalam jangka panjang.

MAHMURE KHUSUS