6 Resep Teh Herbal untuk Tubuh Anda

"Kami menganjurkan agar Anda mengonsumsi teh herbal di bawah ini untuk memulai hari yang lebih bersemangat dan sehat di pagi hari. Teh ini, yang sama efektifnya dengan kopi, sangat diperlukan untuk hidup sehat. Oleh karena itu, perhatikan apa yang kami katakan dan coba. di pagi hari. Setelah beberapa saat Anda akan dapat melihat perbedaan dalam tubuh Anda. "

1. Teh Jahe

Saat Anda membersihkan jahe sepanjang 4 cm, Anda mendapatkan sekitar 4 gelas teh. Setelah mengiris jahe, Anda harus memasukkannya ke dalam air mendidih. Setelah 15-20 menit, Anda dapat menyaring partikel dalam teh dan menikmati teh Anda. Anda bisa menambahkan lemon dan madu jika mau.

2. Teh Chamomile

Untuk teh chamomile, Anda harus membeli chamomile kering dari tanamannya. Jika Anda hanya ingin satu gelas, gunakan 2-3 sendok teh. Setelah menuangkan kamomil ke dalam air yang telah Anda panaskan, tunggu selama 3-4 menit saja. Setelah disaring dengan baik, Anda bisa menambahkan madu dan lemon jika mau.

3. Teh Hijau

 

Sangat penting untuk menggunakan teh hijau alami karena hanya dengan begitu kita dapat melihat efek dari teh tersebut. Pastikan air Anda tidak terlalu panas dan biarkan daunnya hanya 2-3 menit. Anda tidak ingin rasa teh Anda hilang, Anda harus meletakkan lilin di bawah teko. Alasan teh hijau baik untuk tubuh Anda adalah Anda rileks karena menyebabkan edema.

4. Teh peppermint

Jika Anda ingin konsistensinya bagus, Anda harus menggunakan setengah liter air. Setelah memanaskan air, Anda perlu mencampurkan 2 sendok makan daun mint di dalamnya. Anda juga bisa memilih mint kering. Setelah menyeduh teh, saat Anda memasukkan irisan lemon ke dalamnya, Anda akan merasakan rasa yang tak pernah terpuaskan.

5. Teh pinggul mawar

Cukup tambahkan 2 sendok makan rosehip kering dan 1 sendok teh tumbuk ke setengah liter air. Jika Anda menyimpannya selama 10 menit setelah mendidih dengan baik, teh Anda akan diseduh dan Anda dapat menikmatinya. Jika mau, Anda bisa menambahkan 1 sendok teh daun mint kering atau mallow.

6. Teh Kapulaga

Anda perlu memasukkan 3 sendok makan teh hitam dan 3 sendok teh biji kapulaga ke dalam 1,5 liter air. Anda bisa menambahkannya ke 250 ml susu untuk mendapatkan konsistensi yang bagus. Setelah air mendidih dengan baik, Anda bisa membuang semua bahan ke dalamnya. Setelah disimpan dalam air mendidih selama 10-15 menit, campurkan beberapa kali dan mulailah menyaring. Kemudian Anda bisa minum sesuai keinginan.