Hormon Seks di Masa Muda

"Umumnya, pengetahuan wanita tentang hormon sangat kurang hingga mereka mencapai menopause. Menyadari fungsi hormon sejak usia dini membantu wanita tetap awet muda."

20-anDengan peningkatan estrogen pada seorang gadis remaja, payudaranya membesar, pinggulnya menjadi menonjol, dan zona sensitif seksualnya menjadi berbulu. Ovarium menghasilkan sel telur setiap bulan setelah menstruasi. Pada usia dua puluhan, hormon estrogen dan progesteron bekerja sama dengan otak hingga 25 tahun. Dua minggu sebelum hari menstruasi setiap bulan, ovarium mengeluarkan hormon estrogen dalam jumlah yang meningkat. Peningkatan jumlah estrogen ini juga memengaruhi suasana hati, penelitian menunjukkan bahwa wanita lebih mudah tersinggung, mudah tersinggung dan agresif pada hari-hari ketika estrogen meningkat, dan pada hari-hari ketika estrogen menurun mereka merasa lebih optimis, bahagia dan sehat. Setelah 14 hari, sel telur dari setiap ovarium dilepaskan ke rahim saya. Selama hari-hari ini, jumlah progestoren meningkat dan jumlah estrogen mulai menurun lagi.Estrogen membuatnya ofensifHormon estrogen adalah hormon yang mempersiapkan wanita untuk melakukan hubungan seksual dengan membuat vagina menjadi lembab dan licin. Selain itu, dengan memberikan lebih banyak darah ke pembuluh darah di dinding vagina selama hubungan seksual, ini memberikan wanita untuk dirangsang dan menikmati hubungan. Yang meningkatkan gairah seksual wanita adalah hormon testosteron dan hormon testosteron (pria) yang dikeluarkan oleh ovarium dan kelenjar adrenal setiap bulan. Sementara kadar testosteron meningkat selama proses ovulasi, penelitian menunjukkan bahwa hasrat seksual wanita meningkat selama periode ini. Psikolog mengatakan bahwa dorongan seks seseorang sangat kompleks, dan hasrat seksual dapat meningkat karena banyak faktor, termasuk hormon. Intensitas emosi, masalah keuangan, dan apakah pasangan memahami atau tidak adalah beberapa faktor yang menentukan hasrat seksual.Kurangi garam menstruasi, kafeinHampir 90% wanita mengalami kondisi seperti payudara sesak, bengkak di tubuh, makan berlebihan, sakit kepala dan intoleransi pada masa pramenstruasi. 20% wanita mengalami periode menstruasi yang menyakitkan. Studi menunjukkan bahwa meskipun gejala pramenstruasi berperan pada hormon seks wanita, efek ini tidak sekuat selama kehamilan dan menopause. Beberapa ahli menyatakan bahwa hormon seks lebih dipengaruhi oleh depresi dan gangguan tiroid daripada gangguan pramenstruasi. Jika Anda mengalami penyakit pramenstruasi yang parah setiap bulan, hentikan konsumsi garam, gula, dan minuman berkafein selama periode ini. Hindari alkohol, makan lebih sering dan perlahan. Pilih hidangan sayur yang ringan daripada makanan berat berlemak. Selain itu, senam setengah jam yang Anda lakukan setiap hari akan membantu mengurangi stres Anda hari ini.Sperma bisa bertahan selama 3 hariSaat masih berusia dua puluhan, 90% wanita dapat hamil secara alami tanpa perawatan apa pun. Sel telur yang dikeluarkan dari ovarium setiap bulan dapat dengan mudah dibuahi dengan sel sperma yang sehat dalam waktu 10-12 jam setelah berhubungan. Waktu hidup sel sperma dalam tubuh wanita adalah hingga 3 hari, yang juga menandakan bahwa dalam 2 hari setelah hubungan seksual, wanita tersebut memiliki kesempatan terus menerus untuk hamil. Jika Anda tidak memiliki kehidupan seks yang teratur, dan Anda ingin menentukan tanggal ovulasi Anda di tengah masa menstruasi, Anda dapat menggunakan alat indikator ovulasi. Dengan instrumen yang mengukur perubahan suhu tubuh menurut hari ini, Anda dapat mengikuti hari-hari ovulasi, yaitu hari suhu tubuh paling tinggi. Di usia 30-an Di usia 30-an, saat kehidupan paling intens, tubuh mulai lebih lelah dan hormon seks mulai disekresi secara tidak teratur. Misalnya, periode pramenstruasi bisa jadi tidak menimbulkan rasa sakit bagi sebagian wanita berusia 20-an, tetapi di usia 30-an, bisa menyakitkan karena pekerjaan atau kehidupan rumah tangga yang sangat menegangkan. Selama periode ini, Anda harus lebih sehat dari sebelumnya, makan secara teratur dan berolahraga. Meskipun hasrat seksual Anda di bawah kendali hormon testosteron pada usia ini, estrogen adalah hormon yang paling dibutuhkan wanita selama hubungan seksual. Pada usia ini, wanita menikmati kesenangan hidup secara seksual dan bebas, dan mereka memiliki kehidupan seks yang teratur. Statistik menunjukkan bahwa wanita yang melakukan hubungan seksual seminggu sekali mengalami peningkatan kadar estrogen darah. Ini memiliki banyak manfaat, mulai dari mengatur sistem sirkulasi kardiovaskular hingga meredakan sakit kepala. Akibat ketidakteraturan hormon di pertengahan usia 30-an, masalah sebelum menstruasi meningkat. Sakit kepala, lekas marah, gelisah dan intoleransi mulai tampak pada peningkatan dosis. 60% wanita penderita migrain menderita serangan migrain selama periode ini. Jika Anda menderita sakit kepala, Anda harus berhati-hati untuk tidak minum alkohol selama periode ini. Pada beberapa wanita, estrogen dan pil KB dapat membantu mencegah sakit kepala saat menstruasi.40-anDari usia 35 hingga awal 40-an, wanita mengalami puncak kehidupan seks mereka. Namun, sejak usia 40 tahun, terjadi perubahan hormon yang cepat dengan periode pra-menopause. Dengan perubahan yang cepat ini, hormon estrogen menurun, kemerahan, berkeringat, dan tidak bisa tidur di malam hari adalah kondisi yang sering dikeluhkan wanita. Waktu menstruasi mulai menjadi tidak teratur. Beberapa bulan tidak ada sel telur yang dilepaskan dari ovarium, dan akhirnya wanita berhenti menstruasi. Sekitar 1 tahun setelah menstruasi, wanita memasuki masa menopause. Progestoren dan estrogen tidak lagi diproduksi dari ovarium. Penurunan hormon estrogen tidak menyebabkan keinginan wanita untuk berhubungan seks hilang sama sekali, dan pada kebanyakan wanita, ovarium terus memproduksi testosteron, yang merupakan pemacu gairah seks terbesar. Studi menunjukkan bahwa keinginan wanita untuk seks tetap ada di periode pra-menopause, kecuali jika mereka memiliki masalah dengan pasangannya. Namun, dengan berhentinya produksi estrogen, dinding vagina wanita mengering dan kehilangan elastisitasnya, yang membuatnya sulit dan menyakitkan bagi wanita tersebut. Meskipun krim estrogen yang diproduksi saat ini tampaknya menyelesaikan masalah ini, dokter tidak dapat menyetujui berapa banyak estrogen yang akan memasuki aliran darah, karena kapasitas mengisap vagina setiap wanita berbeda.Suplemen HormonSetelah menopause, ovarium wanita menjadi tidak dapat memproduksi estrogen, sekarang satu-satunya sumber alami estrogen adalah kelenjar adrenal di dalam sel lemak. Meskipun kelebihan berat badan dapat merusak kesehatan secara keseluruhan, fakta lainnya adalah bahwa wanita yang kelebihan berat badan paling sedikit menderita penyakit pasca menopause. Selain kehilangan kekeringan dan elastisitas vagina dengan hilangnya estrogen, kerentanan saluran kemih terhadap infeksi juga meningkat. Selain itu, pengurangan estrogen meningkatkan risiko penyakit jantung dan mempercepat resorpsi tulang. Banyak dokter saat ini merekomendasikan suplemen hormon estrogen untuk wanita. Namun, efek estrogen dan progestorin belum sepenuhnya terbukti dalam dunia medis. Misalnya, apakah hormon progestoren dikonsumsi bersamaan dengan estrogen mencegah kanker rahim, atau sebaliknya, apakah hormon itu meningkatkan risiko kanker payudara bila dikonsumsi bersamaan, atau apakah suplementasi estrogen mencegah penyakit jantung? Meski pertanyaan-pertanyaan ini masih ada dalam agenda, ada fakta lain bahwa wanita hidup 20-30 tahun lagi setelah menopause. Meskipun demikian, hal terbaik yang harus dilakukan adalah menunggu penelitian selesai secepatnya untuk mengambil keputusan tentang suplementasi dengan hormon seks.Jika Hormon Anda SalahHormon seks wanita dewasa disekresikan secara sistematis setiap bulan. Namun, hormon Anda mungkin dikeluarkan secara tidak seimbang karena alasan fisiologis dan psikologis. Mari kita lihat apa yang terjadi pada saat-saat ini; Rambut wajah yang berlebihan, jerawat, haid yang tidak teratur dan ketidakmampuan untuk hamil adalah indikator bahwa androgen bekerja secara berlebihan. Biasanya, jaringan membran yang mengelilingi rahim setiap bulan aktif dengan sinyal hormonal dari otak. Perubahan hormon bisa menyebabkan peradangan pada lapisan rahim. · Aktivitas jangka panjang dari hormon estrogen dalam tubuh dapat mengundang kanker payudara. Studi menunjukkan bahwa wanita yang mulai menstruasi sebelum usia 12 tahun, memasuki menopause setelah usia 50 tahun, terlambat melahirkan atau tidak melahirkan sama sekali, termasuk dalam kelompok risiko kanker payudara karena sekresi estrogen jangka panjang dalam tubuh mereka. tubuh. Depresi, program penurunan berat badan yang cepat, gangguan tiroid mengganggu keseimbangan hormon Anda. Wanita yang keseimbangan hormonnya terganggu mulai mengalami menstruasi yang tidak teratur. Pada saat-saat seperti itu, darah yang menunggu untuk dikeluarkan dari tubuh secara teratur setiap bulan mengisi kantung-kantung kecil di ovarium ketika tidak ada pendarahan menstruasi. Akibatnya, kista ovarium, yang disebut sindrom ovarium polikistik, terbentuk.