7 Manfaat Luar Biasa dari Kemiri Kenari

“Kita sudah mulai mendengar nama kenari kemiri terutama akhir-akhir ini. Manfaat kesehatan dari kemiri yang berada di urutan teratas daftar cemilan sehat, tidak berhenti hanya dengan menghitung. Ahli Bedah Saraf Professor Tufan Cansever menjelaskan manfaat dari kemiri. kemiri kenari. Berikut 7 manfaat luar biasa dari kemiri ... "

1. Kemiri memiliki kandungan antioksidan tertinggi dari semua kacang yang ditanam di pohon.2. Antioksidan yang membantu memperkuat sistem kekebalan juga berperan efektif dalam mengurangi risiko kanker dan infeksi.

3. Kacang pikan; Ini adalah sumber mineral penting seperti asam folat, vitamin A, C dan E, kalsium, magnesium, fosfor, kalium dan seng.

4. Berkat vitamin E yang dikandungnya, ia melindungi dari penyakit seperti serangan jantung dan stroke, mengurangi risiko diabetes dan juga memperkuat sistem kekebalan tubuh.

5. Lebih penting lagi, kemiri, kaya vitamin B kompleks B1, B2, B3, B5 dan B6, menyeimbangkan nafsu makan dan membantu tubuh menggunakan kalori yang dibutuhkan. Segenggam pecan yang dikonsumsi sehari berkontribusi pada perkembangan otak.

6. Nutrisi sangat penting dalam kesuksesan siswa. Membiasakan jajan sehat seperti kemiri daripada jajan terutama pada jajanan, juga akan menambah waktu konsentrasi. Pekerjaan rumah yang panjang dan periode ujian yang intens melelahkan pikiran dan juga tubuh. Tentu saja, tidak ada makanan ajaib yang memengaruhi kesuksesan. Namun, nutrisi sadar termasuk semua nutrisi selama masa persiapan ujian; Ini mempengaruhi kesehatan fisik dan mental secara positif, mengurangi efek stres, dan berkontribusi pada keberhasilan sekolah / ujian.

7. Beberapa senyawa dalam struktur kemiri diketahui memiliki efek perlindungan pada sel-sel otak. Konsumsi segenggam pecan sehari memainkan peran penting dalam memperkuat memori, karena telah diketahui memiliki efek penyembuhan pada area kritis otak, terutama memori dan pembelajaran spasial.