Apa Yodium? Bagaimana Cara Memenuhi Kebutuhan Yodium?

“Yodium merupakan unsur yang perlu diambil dari luar tubuh. Masalah yang berkaitan dengan kekurangan yodium ini masih berlanjut di seluruh dunia. Spesialis Penyakit Endokrinologi dan Metabolisme Prof.Dr.Mustafa Altay menyatakan bahwa masalah-masalah ini telah banyak diatasi. terutama di pusat kota dengan garam beryodium di negara kita selama lebih dari 20 tahun. "memperingatkan garam beryodium."

Kekurangan yodium merupakan penyebab terpenting dari penyakit tiroid seperti gondok, nodul dan hipotiroidisme. Selain itu, asupan yodium yang cukup sebelum dan selama kehamilan sangat penting untuk perkembangan fisik dan mental bayi. Karena yodium sangat penting untuk produksi hormon tiroid dan merupakan unsur yang harus diambil dari tubuh. Masalah terkait kekurangan yodium ini masih berlanjut di seluruh dunia. Di negara kita, masalah ini telah banyak diselesaikan, terutama di pusat kota, dengan iodisasi garam selama lebih dari 20 tahun. Namun, peningkatan penggunaan garam yang dipasarkan dengan nama seperti garam alam, garam batu, garam himalaya, garam organik di pers dan media sosial, tidak mengandung cukup yodium dan tidak sesuai untuk kondisi penyimpanan, adalah mengkhawatirkan dalam hal ini. Karena jumlah yodium yang diambil dengan makanan dan air dalam kehidupan normal kita sehari-hari tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan sintesis hormon tiroid, kita pasti harus menggunakan garam siap pakai beryodium.

Peringatan penggunaan jamu yang belum terbukti efektif

Kebutuhan yodium harian dipenuhi dengan asupan harian yang direkomendasikan yaitu 5-6 gram garam beryodium untuk orang dewasa yang sehat dan pola makan yang sehat. Wanita hamil adalah kelompok khusus dalam hal ini, kebutuhannya sedikit lebih tinggi, dan oleh karena itu suplementasi yodium mungkin diperlukan.

Sebuah penelitian yang kami lakukan pada subjek ini adalah yang pertama di negara kami dan diterbitkan dalam American Journal of Therapeutics pada tahun 2017. Dalam studi ini, kami menerapkan kuesioner kepada sekitar 550 pasien yang ditindaklanjuti dengan penyakit tiroid dan mengevaluasi pemeriksaan mereka. Hasilnya, kami menemukan bahwa sekitar 10 persen penderita penyakit tiroid secara teratur menggunakan beberapa produk alternatif untuk pengobatan. Di antara produk tersebut, dill menduduki peringkat pertama dengan lebih dari 90 persen. Dalam penelitian kami, kami menentukan bahwa mereka yang secara teratur menggunakan 1 dill ligamen selama minimal 3 minggu sehari untuk penyakit kelenjar tiroid terkena dampak negatif dengan menekan kadar hormon tiroid mereka. Selain itu, kami menemukan bahwa nodul membesar setelah penggunaan dill pada pasien dengan sejumlah kecil nodul tiroid. Efek pada bintil tidak tergantung pada jumlah adas yang dikonsumsi. Dengan kata lain, kita telah melihat bahwa volume bintil meningkat pada mereka yang mengkonsumsi 1/4 jumlah ikatan seperti pada mereka yang mengkonsumsi 1 ikatan per hari. Studi ini sekali lagi menunjukkan kepada kita bahwa perlu berhati-hati saat menggunakan jamu atau produk jamu untuk tujuan terapeutik dan jamu yang tidak dipelajari dan yang tidak terbukti efektivitasnya tidak boleh digunakan dengan informasi yang dibaca di media atau desas-desus.

Untuk alasan ini, akan menjadi pendekatan yang lebih baik untuk menghindari agen alternatif atau komplementer karena tidak ada agen herbal yang memiliki efek yang terbukti secara ilmiah pada penyakit kelenjar tiroid saat ini.

1 resep makanan penutup asin 2 yang bisa Anda buat dengan 3 bahan.Kami menyukai rasa yang mudah disiapkan dan memiliki sedikit topping. Resep sederhana dengan sedikit bahan adalah mahkota kepala kita, terutama jika menyangkut camilan. Kami telah mengumpulkan 3 resep seperti itu di video ini. Tidakkah Anda akan melihatnya?