Manfaat Air Okra

"Meski okra merupakan makanan yang tidak disukai oleh kebanyakan orang, namun manfaatnya cukup tinggi. Apalagi jus dari sayur ini baik untuk berbagai masalah. Berikut manfaat air okra ..."

1- Ini mengatur sistem pencernaan

Jika Anda memiliki masalah seperti gangguan pencernaan dan edema, mengonsumsi jus okra akan menyelamatkan Anda dari keluhan tersebut. Jus okra, yang mengatur kolesterol, juga mengobati penyakit seperti kembung dan diare.

2- Memperkuat sistem kekebalan

Berkat komponen antioksidan dan vitamin C, jus okra sangat cocok untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ini berkontribusi pada proliferasi sel darah putih.

3- Tekanan darah dan kesehatan jantung

Air okra memberikan keseimbangan cairan dalam tubuh. Ini membantu mencegah kemungkinan penyakit jantung dengan mengurangi tekanan dengan membantu pembuluh darah rileks.

4- Itu membuat kulit cantik

Ini mencegah masalah kulit seperti luka dan jerawat di kulit sembuh lebih cepat dan pembentukan yang baru. Ini mencegah penuaan kulit dengan memblokir radikal bebas. Potong okra yang perlu Anda buat menjadi potongan besar dan rendam dalam air selama 1 malam dan konsumsi di pagi hari.

5- Mencegah resorpsi tulang

Jus okra juga sangat penting untuk kesehatan tulang. Ini membantu mencegah osteoporosis.

Bagaimana jus okra dibuat?

Potong batang okra dan masukkan ke dalam toples. Tambahkan air di atas okra, tutup dan biarkan selama 8 jam.

Kemudian keluarkan okra dari stoples dan peras airnya. Jus okra Anda sudah siap.

MAHMURE KHUSUS