Manfaat Kesehatan Yodium
“Yodium merupakan salah satu zat yang paling efektif dalam melindungi kesehatan tubuh. 99,9 persen masyarakat di Turki menderita kekurangan yodium. Spesialis Pengobatan Pencegahan Dr. Ali Fuat Aytekin memberikan informasi mengenai hal tersebut. Berikut manfaat yodium bagi kesehatan. .. "
Resiko terjadinya retardasi mental dan kematian pada bayi baru lahir meningkat begitu pula dengan terjadinya berbagai penyakit kekurangan yodium yang tidak diproduksi oleh tubuh kita dan yang kita sediakan melalui makanan. Sekitar tiga miliar orang di dunia menderita kekurangan yodium.
Yodium sebenarnya adalah obat. Anda tidak bisa hidup tanpanya. Ini meningkatkan tinggi badan, mengembangkan kecerdasan dan merupakan salah satu faktor terpenting dalam mencegah kanker. Jika ada radiasi atau bom dijatuhkan, satu-satunya zat yang akan melindungi Anda adalah yodium.
Berapa banyak saya harus menggunakan yodium?
Jumlah yodium harian, yang merupakan zat yang sangat penting untuk sekresi hormon dari kelenjar tiroid, sebanyak kepala peniti. Asupan yodium harian untuk orang dewasa adalah 150 mikrogram, 220 mikrogram untuk ibu hamil dan 90-120 mikrogram untuk anak usia 1-13 tahun.
Mineral, yang sangat penting bagi tubuh kita, dibutuhkan dua kali lebih banyak selama kehamilan. Kelenjar tiroid adalah perintah otak. Saat ibu mengatur metabolisme dan kelenjar tiroidnya sendiri, kelenjar tiroid bayi mulai bekerja. Ketinggian anak tergantung padanya. Semakin baik kelenjar tiroid Anda bekerja, semakin baik pula kerja hormon pertumbuhan Anda. Padahal yodium merupakan salah satu faktor terpenting yang meningkatkan kecerdasan pada anak. Secara ilmiah terbukti bahwa yodium meningkatkan tingkat kecerdasan anak hingga 11,5 persen.
Orang Jepang meregangkan tinggi badan mereka dengan yodium
Yodium adalah zat yang diabaikan. Orang Jepang menemukan yodium; Dia mengulurkan orang-orangnya. Mengapa kita membutuhkan yodium? Atau mungkinkah hidup tanpa yodium? Anda tidak bisa hidup tanpa yodium. Yodium adalah obat nomor satu untuk pencegahan berbagai jenis kanker, itu adalah zat nomor satu. Yodium bekerja dengan baik pada kelenjar tiroid dan mencegah kanker prostat dan payudara. Memberikan kejernihan mental.
Dengan kata lain, ini memberikan tingkat kecerdasan yang lebih tinggi. Tapi sekarang yodium sudah habis di tanah kita. Orang mengira kita hidup di tepi laut, kita mendapat yodium; ini sepenuhnya salah. Untuk hidup di laut dan mencium serta menyerap uap yodium, harus ada cekungan minyak di wilayah itu.
Makanan apa saja yang mengandung yodium?
Kami dapat membuat daftar makanan yang mengandung yodium sebagai berikut; Ikan air asin, susu dan produk susu, kerang, telur, kentang, garam Himalaya, bayam, labu, kacang-kacangan, oat, nasi, bawang putih, daging merah, kacang-kacangan, air mineral.
