assyrianconfederation.com

"8 saran makanan untuk meningkatkan linidon Anda ..."

BENIH LINEN

Hanya satu sendok makan biji rami sehari dapat meningkatkan testosteron (bahan kimia yang secara langsung meningkatkan libido, menurut Dr. Helen Fisher, penulis Why We Love and Women's Health Consultant). Selain meningkatkan dorongan seksual, biji yang mirip dengan rasa kemiri ini mengandung asam lemak (omega-3 dan omega-6), yang merupakan pembangun hormon seksual. Dr. "Jika Anda tidak memiliki cukup asam lemak di tubuh Anda, kadar hormon Anda dan karenanya hasrat seksual Anda akan turun," kata Hutcherson. Minyak biji rami mengandung asam omega dua kali lebih banyak daripada ikan. Hanya dua sendok makan biji-bijian sehari memenuhi 40% kebutuhan vitamin dan mineral harian. Singkatnya, jika Anda ingin menyalakan mesin, Anda harus menelan satu sendok teh minyak biji rami sehari atau menaburkan satu sendok makan pada salad Anda setiap hari atau pada sereal untuk sarapan pagi. Sebagai catatan penting, Anda harus menyimpannya dalam botol buram atau kantong vakum, karena biji dan minyak bisa cepat rusak. Jadi Anda bisa menyimpannya di rak lebih lama. Jika Anda tidak menyukai rasa biji rami, Anda bisa mencoba kenari sebagai gantinya.

LANGKAH-LANGKAH SELULER

Pertama, siapkan batang seledri untuk pacar Anda. Setelah beberapa saat, dia akan mulai terlihat lebih menarik daripada Leonardo DiCaprio di The Departed. Seledri mentah mengandung hormon androsteron pria. Menurut Dokter Ava Cadell, penulis Passion Power, hormon ini mempengaruhi lawan jenis. Sehingga memicu ketertarikan pada wanita. Setelah beberapa gigitan, kelenjar keringat pacar akan mulai mengeluarkan androsteron. Jika berjalan-jalan mulai terasa aneh bagi Anda saat itu, Anda bisa memakan beberapa gigitan batang seledri. Androsterone juga menciptakan efek peningkatan mood pada wanita (Journal of Fertility and Sterility). Ngomong-ngomong, pacarmu mungkin tidak suka seledri.

Solusi: Parut truffle ke dalam makanan Anda. Truffle juga meningkatkan androsterone. Itulah mengapa babi betina menggali 30 cm dari tanah dan mencari jamur berharga di bawah tanah!

COKELAT HITAM

Menurut penelitian terbaru yang dilakukan di Italia, ide dasar dari wanita yang menyatakan bahwa mereka makan coklat setiap hari adalah bahwa mereka memiliki kehidupan seks yang lebih memuaskan. Mungkinkah itu kebetulan? Kami pikir tidak sama sekali. Dr. Seperti yang ditunjukkan Hutcherson, bahan mentah cokelat mengandung bahan kimia yang menimbulkan efek relaksasi, memabukkan, dan menyenangkan orang. Seperti makanan penutup lainnya, cokelat memicu endorfin perasaan enak. Ini juga menyediakan triptofan, yang menekan sejumlah kecil tekanan, anandamide dan theobromine, yang merangsang kafein dalam tubuh dan membangkitkan emosi. Ini mengurangi stres karena makan beberapa kotak cokelat setelah makan malam dan menciptakan efek relaksasi. Tetapi jika Anda ingin merasa hebat, Anda mungkin perlu makan dalam porsi besar.

MADU

Tak heran jika liburan pertama pengantin baru disebut bulan madu. Berkat karbohidrat dalam pemanis ketan ini, ia memberikan energi langsung ke tubuh dan bahan bakar ke otot yang bekerja. “Kaya vitamin B bermanfaat untuk produksi testosteron. Hal penting lainnya adalah mineral boron dalam kandungannya; Ini membantu meningkatkan laju metabolisme. Ini juga mempercepat aliran darah dengan menggunakan estrogen. Ini juga penting untuk provokasi, ”kata Dokter Hutcherson.

MUSKAT DAN CARNATION

Peneliti menemukan bahwa tanaman cemara, kelapa dan cengkeh, meningkatkan aktivitas seksual sejalan dengan eksperimen mereka pada tikus. Walaupun kelapa lebih efektif, keduanya memicu sistem saraf parasimpatis. Tapi, menurut Cadell, Anda tidak boleh makan terlalu banyak bumbu ajaib ini karena menyebabkan rasa sakit. Meskipun sejumput kopi atau cokelat panas sudah cukup, Anda mungkin perlu makan lebih banyak dengan cokelat.

TIRAM

Bangsa Romawi kuno terjebak dalam tiram karena efek provokatifnya. Mereka pasti berada di titik yang tepat dalam hal ini. Tiram mengandung zinc dalam jumlah tinggi (mineral yang diperlukan untuk produksi testosteron). Sebuah tim ilmuwan Amerika dan Italia menemukan bahwa ada dua jenis asam amino dalam remis, kerang, dan tiram yang meningkatkan hormon seks.

JAHE

"Apa yang akan saya masak untuk kekasih saya?" Menurut mu Anda bisa berkonsultasi dengan masakan Asia untuk jahe, yang bisa dimasak dengan cepat di atas api besar. Akar jahe yang kuat mempengaruhi sistem peredaran darah dan mempercepat pemompaan darah ke organ genital. “Jahe segar memiliki rasa yang lebih tajam daripada yang dijual dalam botol,” kata Cadell. Artinya, menghirup jahe akan lebih efektif daripada memakannya. Saat makanan meningkatkan tekanan darah, aliran darah yang terkonsentrasi di pembuluh mengeras jaringan di area genital. Nantinya, pembuluh darah menyempit dan aliran darah di area genital dicegah. Ini semakin meningkatkan sensitivitas. Nah, apakah Anda hanya memiliki bubuk jahe di tangan? Kemudian akan terjadi peningkatan aliran darah lagi, tetapi efeknya akan berkurang.

PISANG

Jika Anda ingin seks bertahan lebih lama, Anda harus bersiap sebelum maraton dimulai. Ini makanan yang sangat baik untuk disimpan di tempat tidur pisang yang besar. Pisang mengandung Vitamin B di dalamnya. Vitamin B dibutuhkan untuk mengubah karbohidrat menjadi energi. Itu juga dianggap membantu menghasilkan hormon seperti testosteron. "Anda dapat mencoba makan satu pisang beberapa jam sebelum Anda pergi bekerja," kata Hilda Hutcherson, penulis Pleasure.