20 Gejala Gangguan Kecemasan

"Kecemasan dianggap sebagai semacam mekanisme pertahanan yang membuat keputusan cepat tentang masalah yang dihadapi dalam kehidupan sehari-hari dan memungkinkan mereka untuk diselesaikan. Namun, ketika meningkat terlalu banyak, itu membuat orang tersebut tidak dapat melakukan apa-apa dan ini dapat berubah menjadi gangguan kecemasan, yang merupakan salah satu penyakit psikologis. Ahli Psikolog Özlem Soysal, menjelaskan 20 gejala gangguan kecemasan. "

Itu menurunkan kualitas hidup

Orang dengan gangguan kecemasan mengembangkan kekhawatiran yang konstan, berlebihan, dan tidak pantas. Kecemasan yang berlebihan berdampak negatif pada kehidupan sehari-hari orang tersebut dan bahkan mencegahnya melanjutkan aktivitas kehidupan normal. Orang-orang ini memikirkan kemungkinan hasil terburuk dari setiap peristiwa dan bahwa segala sesuatu akan berkembang di luar kendali mereka. Tidak ada prospek bagus atau keuntungan bagi mereka. Pada gangguan kecemasan, kekhawatiran dan kecemasan yang berlebihan sering kali dikaitkan dengan masalah seperti kesehatan, keluarga, uang atau pekerjaan. Keadaan kecemasan yang tidak terkendali ini berlangsung setidaknya selama enam bulan, hampir setiap hari dan sepanjang hari. Secara umum, ketika kepekaan kecemasan meningkat seiring bertambahnya usia, hal ini paling sering terjadi pada orang tua dan juga pada masa remaja.

Stres merupakan faktor penting dalam perkembangan penyakit

Stres berperan penting dalam perkembangan gangguan kecemasan. Terjadi dengan penyembuhan dan eksaserbasi berkala. Jika dimulai antara masa kanak-kanak dan remaja, perkembangannya lambat dan tidak disengaja. Selama periode ini, predisposisi genetik, perubahan neurokimia otak, karakteristik pribadi, dan kehidupan yang penuh tekanan efektif dalam munculnya gangguan kecemasan.

Jika Anda diidentifikasi sebagai orang yang cemas oleh lingkungan Anda, waspadalah!

Keadaan kecemasan yang berlebihan dan tidak terkontrol yang tidak sesuai dengan situasi jika tidak ada penyebab sebenarnya atau bahkan jika penyebabnya adalah gejala utama gangguan kecemasan. Seringkali orang tersebut menyadari bahwa kecemasannya berlebihan, tetapi mereka tidak dapat mengendalikan kecemasan ini dan tidak dapat menenangkan diri. Orang-orang ini digambarkan sangat cemas oleh lingkungannya.

20 gejala gangguan kecemasan

1. Meningkatnya tekanan darah dan detak jantung

2. Ketegangan otot

3. Dingin

4. Pupil-pupil terdilatasikan

5. Kulit memudar atau memerah

6. Berkeringat

7. Sering menggunakan toilet

8. Tersedak, bersendawa, muntah

9. Simpul di tenggorokan

10. Tidak butuh udara terbuka

11. Merasa pusing

12. Mati rasa dan kesemutan

13. Gangguan tidur

14. Kerusuhan

15. Kegembiraan yang ekstrim

16. Perhatian

17. Kesulitan mengumpulkan pikiran

18. Perasaan berhenti

19. Jangan lepas kendali

20. Ketakutan akan kematian

Dukungan ahli penting untuk pengobatan

Hal pertama yang harus dilakukan dalam pengobatan gangguan kecemasan adalah mendaftar ke psikiater. Selain evaluasi psikiatri dan psikolog yang komprehensif pada penerapan pertama, beberapa evaluasi dilakukan untuk memahami apakah gejala-gejala ini disebabkan oleh penyakit fisik apa pun. Psikoterapi atau perawatan obat dapat diterapkan setelah evaluasi. Keefektifan salah satu atau kombinasi metode ini telah terbukti. Para ahli harus menentukan jenis pengobatan yang tepat, dan orang tersebut tidak boleh menggunakan obat sendiri. Jika tidak, masalah psikologis yang lebih besar bisa muncul. Sebagian besar dari mereka yang menerima perawatan untuk gangguan kecemasan sembuh.