Apakah Minyak Zaitun Baik Untuk Sakit?

"Apakah minyak zaitun, yang dikatakan sebagai obat mujarab, baik untuk nyeri? Spesialis neurologi Dr. Hamit Toprak memberikan informasi penting tentang subjek tersebut."

Nyeri adalah salah satu area yang paling sulit dan rumit dalam pengobatan. Ini dapat didasarkan pada banyak alasan dan tidak dapat diobati tanpa menemukan akar rasa sakitnya. Namun, seperti halnya banyak masalah kesehatan lainnya, nutrisi yang tepat juga bekerja untuk menghilangkan rasa sakit dan membuat Anda merasa lebih baik. Semua rasa sakit yang Anda alami memiliki fungsi dalam tubuh Anda. Ini sebenarnya adalah sinyal dari tubuh bahwa ada sesuatu yang salah ... Seperti sirene yang berbunyi bip saat terjadi kebakaran ... Merasa sakit adalah pesan yang perlu Anda lakukan.

Misalkan tangan Anda tiba-tiba menyentuh benda yang marah. Sensasi terbakar yang Anda rasakan adalah sinyal untuk segera menarik tangan Anda dari sana. Ujung saraf di ujung jari Anda terpicu dan Anda secara naluriah melindungi diri dari rasa terbakar lebih lanjut di tangan Anda. Tanpa sinyal yang diberikan oleh tubuh ini, manusia tidak dapat melindungi dirinya dari bahaya. Jadi kita perlu melihat rasa sakit sebagai peringatan bahwa ada sesuatu yang salah di tubuh kita, daripada sensasi yang merugikan.

Tubuh merasakan sakit dengan dua kelompok ujung saraf. Salah satunya bekerja lambat, yang lain bekerja cepat. Yang cepat ditutupi dengan selubung mielin, yang merupakan lapisan pelindung lemak yang mempercepat transmisi sensasi nyeri ke sumsum tulang belakang dan otak sehingga Anda dapat bereaksi dengan cepat. Pada rasa sakit yang dangkal, seperti rasa sakit yang Anda rasakan selama dan setelah pisau memotong kulit Anda, langkah-langkah yang harus diikuti sudah jelas. Anda merawat luka atau luka sayat sesegera mungkin. Namun, ujung saraf lambat tidak memiliki selubung ini, jadi yang Anda rasakan bukanlah nyeri yang tajam, tetapi nyeri yang lebih dalam. Nyeri kronis, yaitu nyeri yang terjadi di seluruh tubuh setiap hari, memang demikian adanya. Nutrisi yang tepat tidak membantu dalam nyeri superfisial (akut), tetapi jika Anda mengalami nyeri kronis, Anda harus menambahkan nutrisi yang tepat ke rencana perawatan dasar Anda.

Jadi, apa pengaruh nutrisi yang tepat terhadap nyeri kronis?

Peradangan adalah respons tubuh terhadap cedera atau infeksi. Ini adalah respons perlindungan normal tubuh terhadap organisme infeksius (seperti bakteri atau virus), antigen (zat asing di dalam tubuh), atau cedera jaringan. Dengan kata lain, sensasi nyeri terasa fungsional, begitu pula peradangan. Ini adalah upaya untuk mengirim asisten ke area tubuh yang terluka dan rusak.

Misalnya, ketika orang yang harus terbaring di tempat tidur dalam waktu lama mengalami luka di tempat tidur (dekubitus) akibat tekanan, sistem kekebalan memicu respons peradangan untuk menyembuhkan daerah tersebut. Peradangan mengiritasi saraf di area yang rusak, dan inilah yang memicu rasa sakit dan membuat Anda merasa tidak enak. Nutrisi ikut berperan di sini. Makanan yang benar dan sehat menyeimbangkan peradangan, terutama pada nyeri kronis. Cara terbaik untuk menyeimbangkan peradangan adalah dengan menambahkan lemak sehat dengan sifat anti-inflamasi ke dalam makanan Anda.

Apakah minyak zaitun baik untuk meredakan nyeri?

Studi menunjukkan bahwa minyak zaitun extra virgin yang segar dan baru dipanen memiliki efek antiinflamasi alami berkat enzim oleocantal yang dikandungnya. Telah ditemukan bahwa enzim ini menghambat produksi pembawa pesan kimiawi, seperti Cox-1 dan Cox-2, dan mengurangi rasa sakit seperti halnya obat-obatan. Oleocantal (Oleo = Olive, Kant = Stinging, Al = Aldeit) menyebabkan rasa terbakar di tenggorokan seperti Ibuprofen, yang memiliki kemiripan molekul yang mengejutkan dan merupakan salah satu obat pertama yang kami gunakan sebagai pereda nyeri dan antipiretik di klinik.

Dalam 50 mg minyak zaitun extra virgin (3-4 sendok makan), ada rata-rata 2,5 mg oleocantal, yang setara dengan 10% tablet ibuprofen 600 mg. Namun, hal ini tidak menimbulkan masalah karena, dalam penggunaan jangka panjang, efek anti inflamasi dan pereda nyeri mulai muncul tanpa efek samping bahan kimia. Di sisi lain, salah satu faktor yang membatasi penggunaan obat-obatan adalah efek samping sistem pencernaan yang sangat tinggi yang terjadi akibat penekanan prostaglandin lambung. Prostaglandin, terdiri dari dua bentuk enzim COX, COX-1 dan COX-2, memainkan peran penting dalam perlindungan mukosa lambung.

Studi terbaru dengan enzim COX menunjukkan bahwa efek anti-inflamasi obat dikaitkan dengan penghambatan COX-2 sementara efek samping GI dikaitkan dengan penghambatan COX-1. Hasilnya, minyak zaitun extra virgin dapat bertindak sebagai pereda nyeri alami. Namun, jangan dilupakan bahwa metode ini hanya disarankan untuk nyeri ringan yang tidak menandakan penyakit serius. Jika Anda sedang dalam pengobatan, tidak tepat menghentikan pengobatan Anda dengan menerapkan metode alami yang disebutkan.

5 alasan untuk minum jus lidah buaya! Kami selama ini mengenal lidah buaya sebagai gel dan membicarakan manfaatnya bagi kulit. Jadi, pernahkah Anda mendengar tentang jus lidah buaya sebelumnya? Apa manfaat jus lidah buaya? Bagaimana cara menyiapkan jus lidah buaya? Berikut adalah 5 alasan untuk minum jus lidah buaya… Jangan lupa kunjungi situs kami untuk informasi lebih lanjut: