Rambutku Rontok, Aduh!
"Jika rambut Anda rontok lebih dari biasanya dalam beberapa hari terakhir, Anda harus mempertimbangkan kembali kebiasaan makan Anda ..."
Perubahan musim dikenal sebagai alasan penting rambut rontok. Namun, faktor genetik, perubahan hormonal, malnutrisi, shock diet, kekurangan mineral seperti zinc dan zat besi, stres, proses kimiawi dan zat yang diterapkan pada rambut, serta banyak faktor lingkungan dan medis juga menjadi faktor penyebab rambut rontok sebelum menyelesaikan perawatan alaminya. gerakan. Tahukah kamu ini?
* Jangan mencuci rambut dengan air yang sangat panas.
* Memijat kulit kepala secara teratur menutrisi rambut setiap hari karena mempercepat sirkulasi darah dan menutrisi folikel rambut.
* Setelah mandi, diamkan sebentar alih-alih mengumpulkan rambut Anda kembali rapat. Lalu keringkan.
* Biji labu dan biji bunga matahari sangat bermanfaat untuk mencegah rambut rontok setelah usia tertentu.
Rambut sehat juga terkait dengan apa yang kita makan. Bahan utama untai rambut terdiri dari 97 persen keratin. Bahan ini juga ditemukan dalam daging, keju cheddar dan ikan, juga bawang bombay, zucchini, aprikot, kentang, kubis dan blackberry.
* Nanas juga memiliki efek positif pada rambut. Namun, jika Anda mengonsumsi makanan segar dan bukan makanan kaleng, kandungan di dalamnya memungkinkan rambut tumbuh lebih cepat.
* Vitamin B tidak hanya menutrisi rambut tetapi juga mengurangi stres. Tahukah Anda, stres adalah musuh terbesar rambut.
