Cara menyesuaikan pinggul: Kickbox

"Jika Anda mencari banyak latihan membosankan untuk mendapatkan bugar, Kickbox cocok untuk Anda. Anda akan bersenang-senang, stres, dan menjadi bugar!"

Tahukah Anda bahwa Anda bisa membakar setidaknya dua ribu kalori dalam satu jam dengan kickboxing? Selain itu, kami bertanya kepada Birol Topuz, yang telah mewakili Tim Nasional Turki dalam olahraga ring selama lebih dari 10 tahun dan memenangkan Kejuaraan Eropa, dan kemudian Kejuaraan Dunia, tentang seluk-beluk kickbox, salah satu olahraga yang paling cepat berkembang.

Sejak kapan kickboxing ada? Apa filosofinya?

Kickbox telah menyebar ke seluruh dunia sejak awal tahun 80-an, terutama dengan definisi Belanda tentang "muayi thai" (tinju Thailand) di Thailand. Kickbox mulai menyebar sebagai "tinju Amerika" di Amerika sebagai akibat dari Eropaisasi aturan olahraga "Muayi Thai" yang asli. Belakangan, ini menjadi olahraga di mana tendangan dan pukulan digunakan hingga saat ini. Ia mengambil filosofinya dari Timur Jauh dari filosofi Buddha. Dengan kata lain, selalu perlu menghormati lawan atas dasar olahraga ini. Kickbox pada dasarnya memungkinkan seseorang untuk mendisiplinkan diri, tubuh dan jiwa. Tentu saja, disiplin ini tercermin di ring di bagian akhir.

Bagaimana minat olahraga ini di Turki? Menurut Anda, mengapa wanita menunjukkan minat yang besar pada olahraga ini?

Ya, banyak sekali peminat olahraga ini dalam beberapa tahun terakhir. Fitur terpenting dari olahraga ini adalah ia bekerja di seluruh tubuh. Tentunya hal ini memungkinkan untuk mendapatkan tubuh yang fit dan bentuk pinggul. Mempertimbangkan profesional serta hobi, kami memiliki 250 ribu atlet berlisensi yang melakukan semua olahraga ring di Turki. Kami secara resmi telah melatih atlet Eropa dan Juara Dunia.

Apakah Anda membutuhkan dua orang untuk belajar? Berapa hari dalam seminggu mungkin cukup untuk belajar?

Olahraga ring tidak selalu harus dua orang, tetapi tentu saja ada perkembangan yang berbeda dalam latihan berpasangan. Jika Anda seorang atlet profesional, lima hari seminggu di pagi, sore dan Sabtu pagi saja sudah cukup. Jika Anda seorang atlet amatir, latihan tiga hari setiap dua hari mungkin sudah cukup.

Area tubuh manakah yang paling banyak berfungsi kickbox?

Berkat kickboxnya, hampir seluruh bagian bodi berfungsi. Tapi khususnya Otot bahu, pinggang, perut, kaki dan pinggul bekerja dengan intens.

Bisakah Anda memberi tahu kami tentang detail Pertandingan Ring Masters Olympia yang diadakan di Mydonose Showland pada tanggal 1 November?

RMO (Ring Masters Olympia) adalah format organisasi inovatif dalam olahraga ring. 16 juara dari kelas ringan hingga kelas berat akan bersaing dalam empat gelar utama. Akan ada satu juara dari setiap bobot, yaitu total empat juara.

Juara kompetisi yang akan diadakan di negara lain (Hong Kong, Dubai, Australia) selama tahun ini akan berada di Istanbul dengan malam terakhir akan diadakan di Istanbul dan "juara juara" Ring Masters Olympia pertama akan ditentukan malam ini. .

Siapakah Birol Topuz?

Birol Topuz memulai karir olahraganya dengan kungfu pada tahun 1988; Dia melaju dengan karate, Muayi Thai, kickbox dan tinju. Dia mewakili Tim Nasional Turki di semua cabang ini selama lebih dari 10 tahun. Ia juga memiliki gelar Kejuaraan Eropa dan Dunia. Sejak 2006, ia terus mengorganisasi organisasi terkait cabang olahraga ini.