Latihan Mudah untuk Sakit Leher

"Pekerja di meja dapat mengalami nyeri pinggang, leher, dan punggung karena mereka berada di posisi yang sama selama berjam-jam. Anda dapat menghilangkan rasa sakit ini dengan beberapa latihan sederhana namun efektif yang dapat Anda lakukan di rumah. Fisioterapis Aylin Uçar bercerita tentang gerakan yang akan baik untuk sakit pinggang, leher, dan punggung Anda. "


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found