assyrianconfederation.com

“Nutrisi seperti vitamin dan mineral dalam beberapa makanan mempengaruhi hormon, kimia otak, energi dan tingkat stres tubuh. Akibatnya, organ seksual dan hasrat seksual secara langsung atau tidak langsung terpengaruh!

Selama berabad-abad, orang-orang dalam budaya yang berbeda telah mencoba meningkatkan kehidupan seks mereka dengan berbagai makanan. Dyt, Spesialis Nutrisi dan Diet. Ela Cempel telah membuat daftar makanan afrodisiak paling efektif untuk Anda.

Kami dapat membuat daftar makanan afrodisiak paling efektif selama berabad-abad sebagai berikut;

1 tiram

Dengan kandungan sengnya yang kaya, ini meningkatkan produksi sperma dan testosteron, meningkatkan hasrat seksual dan kekuatan seksual. Selain itu, ia memiliki efek bahagia dengan dopamin yang dikandungnya.

2. Pisang

Pisang kaya akan vitamin B1, B2, C, A dan E, kalium, magnesium, zat besi, kalsium, fosfor, natrium, dan yodium. Meski tinggi kalori, namun tidak mengandung kolesterol. Ini memiliki sifat memperkuat dan memberi energi pada otot. Ini adalah afrodisiak penting yang meningkatkan libido dengan vitamin dan mineralnya yang kaya, terutama bufotenin.

3. Cokelat

Phenylethylamine dan serotonin yang dikandungnya memiliki efek "rasa nyaman". Bahan kimia ini, yang dikenal sebagai hormon kebahagiaan, juga ditemukan secara alami di dalam tubuh kita. Selain itu, zat yang disebut anandamide dalam coklat serotonin dan phenylethylamine cukup untuk meningkatkan perasaan bahagia dan libido.

4. Antep Pistachio dan Hazelnut

Mereka digunakan sebagai afrodisiak karena asam lemak tak jenuh dan vitamin E yang dikandungnya.

5. Asparagus

Itu adalah afrodisiak yang bagus.

6. Cabai

Capsaicin dalam cabai Chili dapat meningkatkan sirkulasi darah, dan beberapa orang juga memicu pelepasan Endorphin.

7. Makanan biji-bijian

Ini membantu mengontrol berat badan dan membantu mengurangi kadar testosteron pada wanita yang kelebihan berat badan.

8. Jahe

Ini merangsang sistem peredaran darah dan memberikan sirkulasi darah yang lebih baik.

9. Madu

Selain manis dan baik untuk kesehatan, madu mengandung mineral boron. Boron membantu tubuh menggunakan estrogen, hormon seks wanita yang penting.

10. Alpukat

Alpukat mengandung asam folat tingkat tinggi. Gunakan protein yang memberi Anda lebih banyak energi. Selain itu, vitamin B6 (Meningkatkan produksi hormon pria) dan kalium (kelenjar tiroid wanita) adalah dua elemen yang membantu meningkatkan libido baik pada pria maupun pria.

11. Gambar

Ini tinggi asam amino yang dianggap meningkatkan libido. Mereka juga bisa meningkatkan stamina seksual.