Kacang tersehat!

"Saat kita mengkonsumsi kacang kering dalam satu takaran, ternyata memberikan kontribusi positif yang besar bagi tubuh kita ... Berikut manfaat kacang enak yang kita konsumsi dengan penuh cinta ..."

Badam: Kelelahan fisik dan mental teratasi. Ginjal, kandung kemih dan radang kelamin menjadi penyebab pengeluaran. Sakit kepala meredakan sakit hati dan ginjal.

Kemiri: Ini memberi kekuatan pada tubuh. Ini adalah obat terpenting dalam menurunkan kolesterol tinggi, yang merupakan penyebab terpenting penyakit jantung. (25,2%) Ini mengatur metabolisme dengan kalsium, zat besi, karbohidrat, lemak dan seng yang melukai tubuh manusia dan memastikan perkembangan tulang, kaya akan vitamin E. Ini memiliki efek perlindungan terhadap anemia, mencegah pembentukan faktor penyebab kanker atau melindungi tubuh dengan menetralkannya setelah terjadi.

Pistachio: Tidak ada kolesterol dalam pistachio. Ini menurunkan tingkat kolesterol dalam darah. Ini mengurangi risiko penyakit jantung koroner. Pistachio 2 kali lebih unggul dalam protein dan 4 kali lebih tinggi fosfor daripada daging, mengurangi penyerapan glukosa di usus kecil dan mencegah gula darah naik.

Kacang panggang: Bahan bakunya buncis, memperkuat tubuh. Meningkatkan ASI.

Kacang: Memberikan perkembangan tubuh. Meningkatkan kekuatan tubuh dan pikiran, melembutkan dada. Meredakan batuk.

Biji bunga matahari: Minyak yang terkandung dalam biji bunga matahari menghilangkan kekakuan pembuluh darah. Mencegah penyakit jantung dan saraf. Mengandung banyak vitamin E dan protein. Ini meningkatkan kekuatan seksual. Mencegah impotensi.

Biji labu: Ini adalah obat cacing yang sangat baik. Sehari 10-15 buah biji labu kuning pada anak-anak dan 20-30 buah pada dewasa sehari.Biji labu kuning merupakan obat yang baik untuk menghilangkan cacing thenia.

Mesir: Ini mengandung serat yang tinggi, yakni 18,3 persen. Kandungan karbohidrat yang tinggi pada jagung meningkatkan tingkat energi. Ini mengandung protein, kalsium, zat besi, fosfor, vitamin A.

Editor Saluran Diet & Kebugaran: Burcunur YILMAZ