assyrianconfederation.com

"Jika Anda memiliki pekerjaan yang mengharuskan Anda untuk berdiri sepanjang waktu, atau jika Anda kelebihan berat badan, terutama jika Anda memiliki kecenderungan turun-temurun, ada gunanya melakukan pencegahan terhadap varises."

Setelah usia tertentu, 75 persen orang di atas usia 65 tahun mengalami varises. Tidak peduli apakah Anda seorang wanita atau pria, varises adalah masalah umum dari kedua jenis kelamin. Varises kebanyakan terjadi di pergelangan kaki, kaki, bokong, vagina, dan anus. Di kulit beberapa orang; Kami melihat garis merah bercabang pendek yang menyerupai jaring laba-laba. Ini adalah retakan kapiler. Varises berubah bentuk akibat jeda sirkulasi darah. Penyebab utama kejadian ini adalah sirkulasi darah yang menyerah pada gravitasi. Jadi varises adalah masalah vaskular. Semua yang perlu Anda lakukan untuk kesehatan jantung juga bermanfaat untuk varises Anda. Meskipun sebagian besar varises dapat diobati, varises akan kembali lagi jika penyebabnya tidak dihilangkan. Untuk alasan ini, ada baiknya mempertimbangkan faktor-faktor berikut.

Hilangkan penyebabnya terlebih dahulu

Orang yang kelebihan berat badan lebih rentan terhadap varises. Peningkatan berat badan; Ini meningkatkan beban pada tungkai dan menyulitkan darah untuk naik ke tungkai. Ketika sirkulasi terganggu, pembuluh darah mulai mengalami varises. Varises hampir tak terhindarkan pada orang yang sudah lama berdiri di tempat yang sama karena pekerjaan mereka. Misalnya, asisten toko, guru, dan dokter termasuk dalam kelompok ini. Sepatu hak tinggi menghalangi peredaran darah dengan meremas otot-otot di betis. Situasi ini mempersiapkan dasar yang cocok untuk varises. Pakaian yang sangat ketat, terutama celana panjang yang ketat dan kaus kaki yang ketat, membuat sirkulasi darah menjadi sulit. Jika ibu, ayah, atau kerabat dekat Anda menderita varises, Anda perlu lebih berhati-hati. Perawatan selulit vakum, yang baru-baru ini diiklankan, dapat merusak kapiler dan menyebabkan varises. Paparan sinar matahari yang berlebihan melebarkan kapiler. Situasi ini menyebabkan mereka retak. Retakan kapiler terlihat jelas, terutama pada wajah orang berkulit putih. Alkohol dan konsumsi rempah-rempah yang berlebihan memperluas kapiler. Menggunakan krim kortison dalam waktu lama bisa menyebabkan varises. Hormon wanita, terutama pil KB dan perawatan menopause terkadang dapat menyebabkan varises.

Tindakan perlindungan: Jika Anda memiliki varises atau mengetahui adanya kecenderungan varises dalam keluarga Anda, saya dapat memberikan beberapa saran;

Menurunkan berat badan!

Jika berat badan Anda lebih tinggi dari biasanya, cobalah menurunkan berat badan. Seiring dengan penurunan berat badan, masalah varises pun menurun. Bagaimanapun, kelebihan berat badan tidak membantu siapa pun. Salah satu alasan kita dapat menghitung untuk menyingkirkan mereka adalah untuk dilindungi dari ahli waris.

Stoking varises berguna

Jika pekerjaan Anda mengharuskan Anda berdiri dalam waktu lama, Anda bisa mengenakan stoking pelindung varises. Namun, sebelum mengenakan stoking kompresi, angkat kaki Anda sedikit lebih tinggi dan istirahat selama dua hingga tiga menit.

Luangkan waktu untuk istirahat

Jika memungkinkan, istirahatkan kaki Anda setinggi jantung selama 5-10 menit, setidaknya 3-4 kali sehari.

Gerakan itu penting

Jalan kaki atau olahraga teratur meningkatkan sirkulasi darah. Dengan demikian, ini mencegah varises atau perkembangan varises yang sudah ada.

Hindari air panas

Air panas menyebabkan pembuluh darah membesar dan masalah meningkat. Sangat berguna untuk menyetrum kaki varises dengan air hangat-dingin. Ini memungkinkan vena berkontraksi dan rileks.

Sepatu hak tinggi!

Dan meskipun terlihat sangat gaya, itu adalah fakta bahwa sepatu hak tinggi dan celana yang sangat ketat mengganggu sirkulasi darah. Bagaimana Anda ingin membawa sepatu ini, yang terlihat bergaya seperti perhiasan, bersama Anda atas undangan dan kemudian melepasnya lagi?

Metode pengobatan

Anda dapat menunda atau mengatasi masalah tersebut dengan mengambil tindakan pencegahan terhadap varises. Namun, varises merupakan penyakit yang progresif dan perlu diobati. Banyak metode yang digunakan untuk pengobatan varises. Skleroterapi adalah metode utama yang digunakan untuk tujuan ini, tetapi hanya diterapkan pada varises di kaki. Jika varises Anda ada di permukaan dan tidak dalam kondisi yang sangat buruk, skleroterapi efektif. Dalam metode ini, campuran disuntikkan ke pembuluh darah varises. Perawatan diulangi beberapa kali dengan interval 34 minggu, tergantung pada ukuran vena. Beberapa varises berukuran sangat besar, memborok, atau mudah berdarah. Dalam kasus seperti itu, diperlukan intervensi bedah. Nama operasi ini adalah "Ligasi". Retak vena juga bisa terlihat di wajah kita. Ini biasanya karena sinar matahari. Terkadang memencet jerawat bisa menjadi penyebabnya. Arus listrik, laser atau metode IPL foto digunakan untuk perawatan mereka. Terlepas dari semua pengobatan, varises dapat terjadi lagi. Kecenderungan genetik sangat menentukan dalam hal ini. Lalu kondisi yang menyebabkan varises… Misalnya jika berat badan naik, berdiri diam, sepatu hak tinggi mulai memaksa sirkulasi darah lagi, varises bisa datang kembali.