Alternatif Buah untuk Sarapan: Puding Pisang Chia

"Puding chia mengenyangkan, mudah disiapkan, dan menyehatkan! Plus, puding chia dapat disesuaikan dengan berbagai cara. Selain menyehatkan, kami memiliki resep puding chia hebat yang membantu Anda menurunkan berat badan dengan kemampuan yang tahan lama."

PUDING PISANG CHIA

Bahan:

  • 1 gelas susu (bisa juga menggunakan susu kacang, santan, santan)
  • 1 buah pisang masak berukuran kecil
  • 2-3 sendok makan biji chia

Persiapan untuk:

Campur pisang dan susu hingga halus dan tuang ke dalam mangkuk. Tambahkan biji chia, aduk rata dan diamkan di lemari es minimal 30 menit. Setelah dikeluarkan dari lemari es, aduk dan taruh dalam mangkuk. Hiasi dengan irisan pisang dan nikmatilah!

Pisang adalah salah satu sumber energi terbaik. Dengan kandungan seratnya yang tinggi, mendukung pencernaan dan mempercepat metabolisme. Ini memberikan energi dengan kalium, kalsium, vitamin dan nilai gizi tinggi.

MAHMURE KHUSUS


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found