assyrianconfederation.com

"Dengan Kovid-19, yang tersebar di seluruh dunia dari Wuhan, China, tempat pertama kali terlihat, dapat didukung untuk meningkatkan kapasitas paru-paru dengan latihan pernapasan yang dapat dengan mudah diterapkan baik selama pertarungan maupun pasca-pertempuran. fase pengobatan. Prof.Dr.Kadriye Çetinkaya Önş memberikan informasi tentang subjek. "

Dengan jenis baru virus corona (Kovid-19) yang menyebar ke seluruh dunia mulai dari Wuhan, China, yang pertama kali terlihat sejak Desember tahun lalu, dapat didukung peningkatan kapasitas paru-paru dengan latihan pernapasan yang dapat diterapkan. baik selama pertarungan maupun pada tahap pasca perawatan.

Latihan pernapasan, yang sering direkomendasikan oleh para ahli dalam kehidupan sehari-hari untuk meningkatkan kapasitas paru-paru, juga penting untuk perawatan dan rehabilitasi paru-paru pasca perawatan dalam perang melawan Kovid-19.

Dengan latihan ini, kapasitas paru-paru bisa dengan mudah ditingkatkan.

Sangat penting untuk meningkatkan kapasitas paru-paru, terutama jika bertemu Kovid-19, yang telah mengelilingi seluruh dunia. Latihan pernapasan sangat bermanfaat agar paru-paru kita bekerja dengan kapasitas penuh. Ini memberi paru-paru kita kekuatan untuk menahan penyakit yang mereka hadapi lebih lama. Kami tahu bahwa seorang pasien yang telah menemukan Kovid-19 mungkin mengalami gangguan pernapasan. Jika kita mengoperasikan paru-paru kita dengan kapasitas penuh, daya tahan kita akan meningkat saat kita menghadapi virus ini. Latihan pernapasan akan memainkan peran penting dalam memulihkan kesehatan paru-paru sebelumnya pada pasien yang pernah mengalami Kovid-19 dan mereka yang menderita penyakit tersebut.

"Rehabilitasi pernapasan yang diterapkan pada individu dengan masalah pernapasan mengurangi gangguan pernapasan. Ini memberikan kontribusi serius terhadap kualitas hidup orang tersebut. Latihan untuk mengurangi gangguan pernapasan meningkatkan oksigenasi semua sel dan sistem dengan memungkinkan orang tersebut bernapas senyaman mungkin. Dengan demikian, semua sistem dalam tubuh kita beroperasi pada daya dan kapasitas yang optimal.Lewat, kita singkirkan, konon kapasitas paru-paru berkurang.

Sayangnya, pada beberapa pasien, kapasitas paru-paru menurun pada lansia. Sekali lagi, sangat penting bahwa rehabilitasi diaktifkan di sana. Kita harus menerapkan latihan pernafasan baik dalam tahap persiapan, selama masa sakit dan setelah sakit. Sebenarnya latihan pernafasan itu banyak macamnya. Latihan pernapasan mengurangi gangguan pernapasan kita. Bahkan orang sehat pun tidak menggunakan seluruh kapasitas paru-parunya. Ini memungkinkan kita mengisi semua paru-paru dengan udara. Latihan pernapasan juga dapat diterapkan pada pasien di unit perawatan intensif dan pasti akan membantu dalam meningkatkan saturasi oksigen.

Latihan yoga singkat yang bisa kita lakukan di rumah Apakah Anda ingin memulai hari Anda di rumah dengan aliran yoga yang praktis dan mudah? Instruktur Yoga Nihal Avcı telah menyiapkan latihan yoga singkat untuk Anda. Berikut adalah aliran yoga yang dapat Anda lakukan selama 10 menit setiap pagi.