assyrianconfederation.com

"Spesialis Penyakit Dalam Dr. Ayça Kaya, yang memperhatikan efek kopi pada pelangsingan, menyatakan bahwa kopi berutang efek ini pada kafein, niasin, unsur mikro, dan anti-oksidan ..."

Ini mempercepat metabolisme, meskipun sedikit, dan meningkatkan energi yang dihabiskan orang tersebut saat istirahat.

* Ini terutama meningkatkan sirkulasi darah ke otak, membuat orang tersebut merasa lebih bersemangat, dan membuat perhatian lebih terkonsentrasi.

* Ketika kopi diminum dengan susu, ketika masuk ke tubuh dengan protein seimbang, karbohidrat dan lemak, itu menghancurkan orang tersebut untuk waktu yang lebih lama.

* Ini mengurangi kebutuhan manis orang karena efeknya pada pemutusan resistensi insulin. Terutama mereka yang menyukai makanan penutup akan melihat bahwa kebutuhan ini hilang jika mereka minum kopi sebagai pengganti makanan penutup.

* Telah dilaporkan dalam banyak penelitian bahwa hal itu dapat mencegah diabetes.

* Ada juga penelitian yang mungkin memiliki efek perlindungan terhadap penyakit Alzheimer dan Parkinson jika dikonsumsi secara teratur. Ini meningkatkan daya ingat pada orang tua.

* Dapat mencegah serangan migrain karena menyebabkan kontraksi pada pembuluh otak pada mereka yang sering mengalami serangan migrain. Namun, frekuensi serangan migrain bisa meningkat jika orang yang minum kopi sangat sering meninggalkan kopinya secara tiba-tiba.

Kopi memiliki efek penguatan pada sistem kekebalan dan efek perlindungan terhadap penyakit. Namun, jika kopi dikonsumsi dalam jumlah banyak, dapat menimbulkan efek yang merugikan. Dr. Kaya mencantumkan efek yang tidak diinginkan tersebut sebagai berikut:

• Dapat memicu palpitasi pada mereka yang memiliki masalah irama jantung.

• Dapat meningkatkan tekanan darah pada mereka yang tekanan darahnya tidak terkontrol.

• Jika menggunakan 5 cangkir atau lebih dalam sehari, hal itu menyebabkan osteoporosis.

• Konsumsi kopi 3 cangkir atau lebih sehari dapat berdampak negatif pada kesuburan.

• Konsumsi kopi di malam hari dapat menyebabkan insomnia, konsumsi kopi yang berlebihan menyebabkan iritabilitas dan intoleransi.

• Kopi meningkatkan ekskresi air dari tubuh dan meningkatkan kebutuhan urin. Ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit pada pasien jantung dan ginjal.

• Tergantung pada jumlah krim, sirup dan gula yang digunakan dalam kopi instan, peningkatan kalorinya juga dapat meningkat. Saat Anda minum kopi ukuran besar dengan sirup rasa krim, kalori masuk ke tubuh Anda sama seperti Anda makan hamburger besar dan membuat Anda gemuk.

Kapan itu berguna?

Dr. Jika Anda ingin Kaya membuat Anda kenyang, jalankan metabolisme dan tingkatkan perhatian Anda; Ia menganjurkan agar Anda mengonsumsi kopi tanpa gula, krim, sirup, susu harian atau biasa.