Gerakan yang melatih semua otot untuk mendapatkan tubuh yang indah
"Dalam 20 menit, Anda bisa melatih semua otot Anda dan membentuk tubuh Anda."
Jika Anda menginginkan tubuh yang tampak hebat dan sehat, lakukan latihan ini yang melatih semua kelompok otot. Sedangkan otot yang berkembang akan mempercepat metabolisme, memperkuat dari tubuh dan melindungi daerah yang mudah sakit. Dua kali seminggu, Anda akan lebih dekat dengan tubuh impian Anda, selangkah demi selangkah, jika Anda melakukan program ini, yang dirancang oleh Amy Dixon, Spesialis Kebugaran Equinox California dan penulis bersama Kesehatan Wanita.
Klik untuk melihat gerakan latihan!
