assyrianconfederation.com

"Kami ingin meringankan pasien atau kerabat kami yang menghadapi kematian atau kehilangan signifikan lainnya dan menghilangkan rasa sakit mereka. Tetapi kami tidak tahu harus berkata atau melakukan apa, dan kami mulai khawatir.

Spesialis Neurologi Dr. Mehmet Yavuz menjelaskan apa yang perlu dilakukan untuk memberikan dukungan yang dibutuhkan pasien dan keluarganya.Mengapa orang berduka?"Orang yang telah menderita kerugian penting perlu berduka sebelum dia dapat mengatur kembali hidupnya dan membangun kembali hidupnya, untuk mengucapkan selamat tinggal kepada orang yang telah menjadi bagian yang sangat penting dalam hidupnya sampai kemarin tetapi sekarang menghilang, untuk bernafas lagi di menghadapi beban hidup, dan untuk mencerna fakta yang terkadang sangat sulit, membungkus di sekitar Anda, di dalam diri manusia 'Sekarang hidup tidak akan pernah menjadi tempat yang menyenangkan seperti dulu' itu menempati sensasi. Duka adalah proses penyembuhan perasaan bahwa sebagian dari diri kita pecah. Itu memungkinkan kita untuk melanjutkan hidup kita, untuk mencintai orang lain dan menerima kehilangan kita. Memang masih ada kesedihan karena kehilangan setelah proses berkabung, namun hal ini tidak lagi menghalangi kita untuk hidup. Namun, tidak boleh dilupakan bahwa kehilangan tidak hanya kematian orang yang dicintai, tetapi juga akibat hilangnya kesehatan, kekuatan, atau fungsi. "Apakah setiap orang mengalami proses kesedihan dengan cara yang sama?"Sifat kehilangan sering kali menentukan sifat duka yang dialami orang tersebut. Misalnya, seseorang yang melihat kematian orang yang sangat tua atau yang sudah lama menderita sebagai keselamatan mungkin tidak merasakan kecemasan dan kesedihan yang sama dengan seseorang yang tiba-tiba. kehilangan yang dirasakan anaknya. Duka yang dialami dalam kematian alami dan kesedihan yang dialami dalam kematian traumatis berbeda. Kematian yang dapat didefinisikan sebagai kematian traumatis adalah kematian mendadak, kematian tak terduga yang disebabkan oleh kecelakaan orang lain, penyerangan, atau akibat bencana alam dan bencana alam. penyakit yang tak terhindarkan. Perasaan tidak adil. "Hidup tidak adil, jika hal seperti itu menimpa orang baik, dunia bukan lagi tempat yang aman." Duka yang dialami dalam kematian traumatis jauh lebih lama dan lebih intens. Proses berkabung biasa memiliki tahapan , tetapi dalam kesedihan traumatis. Proses ini serupa tetapi itu beroperasi dalam jangka waktu yang lebih lama. "Melalui tahapan mana proses duka berkembang?"Penyangkalan dan shock; Pada awalnya sulit menerima kematian orang yang dicintai, kita bisa mengingkari realitas kematian. Semakin Anda berbagi perasaan tentang kematian orang yang Anda cintai, dan tentang kematian secara umum, semakin mudah untuk menerimanya. "Tawar; Dalam upaya terakhir untuk menghindari fakta kerugian ini, seseorang mencoba untuk bernegosiasi dengan Tuhan. Pada tahap ini, ide dasarnya adalah "ya, saya akan menerima apa yang telah terjadi pada saya, tetapi saya akan memiliki beberapa syarat"; Sekarang, kerugian sudah mulai diterima dan kondisi kehidupan baru setelah kehilangan sedang ditinjau. "Marah; Anda mungkin merasa marah dengan orang yang meninggal karena meninggalkan Anda, apa yang dia lakukan atau tidak lakukan dalam hidup, dan mengarahkan kemarahan ini ke orang lain. Marah dengan seseorang yang telah meninggal bisa menakutkan, tetapi dengan menerima dan berbagi apa yang terjadi, Anda menjadi berkurang amarahnya seiring waktu. "Kesalahan; Ketika Anda kehilangan orang yang Anda cintai, Anda mungkin merasa menyesal dan bersalah atas apa yang Anda lakukan atau tidak lakukan dengan mereka. Anda tidak dapat mengubah apa yang terjadi, bahkan jika Anda membuat kesalahan, terima sisi kemanusiaan Anda, maafkan diri Anda sendiri. "Mencari keadilan; Pertanyaan yang paling sering ditanyakan pada tahap ini adalah: "Mengapa saya?" Anda menentang ketidakadilan kematian dan mencoba untuk memahami apakah kerugian yang Anda derita adalah harga dari sesuatu, ketika Anda tidak dapat menemukannya, Anda dapat memberontak. Cobalah untuk melihat kematian sebagai bagian dari jalan hidup, bukan sebagai hukuman yang pantas diterima. "Depresi; Pada awalnya, Anda mungkin mengalami perasaan kehilangan atau kehampaan yang luar biasa. Penyimpangan suasana hati, rasa kesepian, dan jarak dari lingkungan sosial dapat terjadi. Sebagai orang yang berduka, mungkin perlu waktu untuk kembali ke diri Anda yang dulu dan menghadapi apa yang terjadi di lingkaran sosial Anda seperti sebelumnya. Ingatlah bahwa pada tahap ini, hormati rasa sakit dan bantuan dukungan sosial, bukan penghiburan seperti dorongan atau jaminan. "Kesendirian; Perubahan dalam kehidupan sosial karena kehilangan bisa membuat Anda merasa kesepian dan ketakutan. Jika Anda bertemu orang dan mendapatkan teman baru, perasaan itu akan memudar seiring waktu. "Penerimaan; Menerima kerugian bukan berarti bahagia. Ini bukan tentang melupakan atau mengabaikan apa yang telah hilang. Sebaliknya, Anda mencoba menghadapinya dengan menerima bahwa situasinya nyata. "Berharap; Pada waktunya, Anda akan sampai pada titik di mana mengingat tidak lagi menyakitkan, dan Anda akan mulai melihat ke masa depan dan hari-hari yang lebih baik dengan harapan. Luangkan waktu untuk menghadapi fakta yang tidak bisa kita ubah. "Apa itu terapi kesedihan?“Proses duka cita seringkali sangat sulit untuk dipahami oleh orang-orang yang belum pernah mengalami rasa sakit karena kehilangan atau mengatasinya, ini adalah area yang sepi, rahasia dan rahasia. Terapi duka bertujuan untuk mengalami proses duka dalam aliran yang cukup sesuai dan alami. . Mengenali tahapan proses berkabung yang kami sebutkan adalah langkah pertama untuk membantu pasien dan anggota keluarga kami mengatasi kehilangan. Dengan memahami proses apa yang mereka alami, Anda dapat lebih mendukung orang dalam berkabung dan mengidentifikasi kebutuhan khusus mereka. "Apa cara-cara yang dapat mempermudah hidup dengan kehilangan? • Diskusikan perasaan seperti kesepian, kemarahan dan kesedihan secara terbuka dan jujur ​​dengan teman, keluarga dan kerabat Anda, • Pertahankan harapan Anda, • Jika keyakinan agama Anda penting bagi Anda, bicarakan dengan seorang religius tentang keyakinan dan perasaan Anda, • Bergabunglah dengan kelompok pendukung di mana Anda dapat berbagi pengalaman kehilangan Anda, • Jaga diri Anda, rawat tubuh Anda, makan makanan yang seimbang dan istirahat dengan baik, • Bersabarlah dengan diri sendiri, pemulihan membutuhkan waktu, beberapa hari akan buruk dan beberapa akan jadilah baik.Apa yang dapat kita lakukan untuk membantu orang yang kita cintai? • Bersama orang yang Anda cintai untuk membantu orang yang Anda cintai, membagikan rasa sakit mereka, menghormati mereka, tetapi jauhi saran dan penghiburan yang memberikan keberanian dan kepercayaan diri. Ini tidak berhasil. • Jangan ragu untuk membicarakan kehilangan tersebut agar tidak membuat teman Anda kesal. Sebaliknya, bicarakan tentang situasinya kecuali dia mengatakan dia tidak menginginkannya. Menghindari bicara tidak menghancurkan perasaan itu, sebaliknya justru memperkuatnya. Dengarkan baik-baik dan tunjukkan rasa hormat Anda atas perasaan dan keyakinannya. Bagikan perasaan dan pengalaman Anda yang serupa dengannya. "Saya sangat memahami Anda" Hindari kata-kata hampa seperti • Jika gejala depresi berlanjut terlalu kuat dan terlalu lama untuk melanjutkan ke proses penerimaan berikutnya, carilah dukungan profesional.Dr. Mehmet Yavuz, Spesialis Neurologi