Tanda Gejala Nyeri Tubuh Anda
"Nyeri yang terus-menerus tidak boleh disamakan dengan rasa sakit yang muncul setelah berolahraga dan Anda harus memperhitungkan gejala nyeri ini. Nyeri yang tampaknya ringan yang tidak Anda pedulikan mungkin juga menunjukkan masalah kesehatan yang mendasarinya. Tetapi jika Anda benar-benar, tidak dapat mengidentifikasi sumber rasa sakit, Anda harus memeriksakan diri ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. Di sini, penyakit yang akan ditandai oleh rasa sakit ... "
GANGGUAN OTOMATIS
Jika Anda terbangun dengan kaku dan nyeri (terutama jika Anda tidak berolahraga akhir-akhir ini), itu peringatan merah. Beberapa gangguan autoimun kronis dapat dikaitkan dengan nyeri sendi dan nyeri otot.
MUNGKIN MENJADI GEJALA INFEKSI
Jika rasa sakit Anda berlangsung lebih dari beberapa minggu, temui dokter. Enam minggu dikatakan sebagai ambang yang penting, tetapi itu tergantung pada jenis rasa sakit yang Anda hadapi. Menurut penelitian di Canadian Medical Association Journal, 90 persen orang dengan nyeri punggung akut sembuh dalam enam minggu. Namun, jika Anda mengalami nyeri pada persendian, diperkirakan akan sembuh dalam dua minggu. Jika tidak, temui dokter. Jika disertai dengan kemerahan, bengkak, atau sensasi panas, segera lakukan - ini bisa menjadi tanda infeksi atau abses.
SARAF DAN TULANG
Ada ratusan cara berbeda untuk menunjukkan rasa sakit tergantung pada keadaan. Jika Anda memikirkan nyeri yang terasa nyeri dan tumpul, biasanya ini adalah ketidaknyamanan otot Anda. Pikirkan bagaimana pinggul Anda sakit saat Anda duduk setiap hari setelah berolahraga berat. Tetapi nyeri tajam dapat disebabkan oleh masalah pada saraf atau tulang Anda, Ketika Anda merasakan rasa tajam atau demam, atau nyeri yang datang dan pergi dan kemudian bertambah parah, itu bukanlah nyeri yang khas. Di sinilah perlu mendengarkan tubuh Anda sendiri; Hanya Anda yang dapat mengetahui apa yang berbeda dari nyeri "normal".
Jika pinggul kanan Anda sakit karena Anda tidak sengaja menabrak meja, ini normal. Tetapi jika seluruh sisi kanan tubuh Anda sakit dan Anda tidak tahu mengapa, ini alasan untuk berkonsultasi dengan dokter keluarga. Jika lebih dari satu bagian tubuh yang sakit, Anda perlu mencari penyebab yang lebih sistemik.
Bukankah Anda menaiki tangga karena sakit lutut Anda menyebabkan ketidakseimbangan? Apakah Anda harus berhenti mengetik di ponsel atau komputer karena pergelangan tangan Anda sakit setiap kali email? Jika rasa sakit Anda dikaitkan dengan batasan fungsional apa pun, Anda harus mengkhawatirkannya.
Anda mungkin lebih sadar akan rasa sakit yang Anda rasakan saat berbaring, tetapi rasa sakit itu seharusnya tidak membangunkan Anda. Tidur adalah fondasi kesehatan, jadi jika rasa sakit Anda menjadi sorotan, Anda harus berbicara dengan dokter Anda.
