assyrianconfederation.com

"Saat kita pergi keluar, tahukah Anda berapa banyak kalori dan karbohidrat dalam makanan yang kita makan dan minum di kafe dan restoran yang paling disukai?"

Katakanlah Anda pergi berbelanja dan istri Anda lapar. Anda makan hamburger dan minum kopi. Kita semua langsung menyesal setelah makan seperti ini, tapi tunggu sampai Anda melihat kalori dalam makanan dan minuman ini!

Burger King

• Menu Whooper: Ini mengandung 1.220 kalori, 75 mg kolesterol, 151 g karbohidrat, 1.5 g lemak trans. Whooper sendiri; Ini mengandung 670 kalori, 75 mg kolesterol, 51 g karbonat dan 1,5 g lemak trans.

• Menu Whooper Ganda: Ini mengandung 1650 kalori, 140 mg kolesterol, 186 g karbohidrat, 2.5 g lemak trans.

• Menu Junior Whooper: Ini mengandung 890 kalori, 35 mg kolesterol, 128 g karbohidrat, 0,5 g lemak trans.

• Triple Whooper: Ini mengandung 1.890 kalori, 205 mg kolesterol, 186 g karbohidrat, 3 g lemak trans.

• Menu Steak: 1700 kalori, 135 mg kolesterol, 190 g karbohidrat, 1 g lemak trans. Burger steak sendirian; Ini mengandung 970 kalori, 55 g soda kue, 135 mg kolesterol dan 1 g lemak trans.

• Menu Sandwich Ayam Tendercrisp: Ini mengandung 1530 kalori, 70 mg kolesterol, 203 g karbohidrat, 1 g lemak trans. Burger yang empuk saja; Ini mengandung 800 kalori, 70 mg kolesterol, 68 g soda kue dan 1 g lemak trans.

• Kentang Goreng dengan 9 Menu: 1110 kalori, 40 mg kolesterol, 159 g karbohidrat, 0 g lemak trans.

• Coca Cola Sedang: Ini mengandung 290 kalori dan 79 gram gula.

• Kentang Goreng Sedang: Mengandung 440 kalori, 56 g karbohidrat, 22 g lemak.

McDonalds

• Kentang goreng: Ini mengandung 450 kalori, 22 gram lemak dan 6 gram protein.

• Sandwich Ayam Renyah: Ini mengandung 550 kalori, 25 g lemak, 43 g karbohidrat dan 26 g protein.

• Roti isi daging: Ini mengandung 270 kalori, 9 gram lemak, 35 gram karbohidrat dan 13 gram protein.

• Cheeseburger: Ini mengandung 320 kalori, 13 gram lemak, 35 gram karbohidrat dan 16 gram protein.

• Burger keju ganda: Ini mengandung 810 kalori, 55 g lemak, 52 g karbohidrat dan 29 g protein.

• Hamburger Ganda: Ini mengandung 710 kalori, 46 g lemak, 51 g karbohidrat dan 24 g protein.

• BigMac Hamburger: Ini mengandung 570 kalori, 32 g lemak, 45 g karbohidrat dan 26 g protein.

• Soda: Ini mengandung 150 kalori, 0 g lemak, 40 g karbohidrat dan 0 g protein.

• Chicken McNuggets: Ini mengandung 290 kalori, 17 gram lemak, 20 gram karbohidrat, dan 15 gram protein.

Kalori kopi di Starbucks

• Lemon stroberi: Ini mengandung 250 kalori, 62 g karbohidrat dan 60 g gula.

• Cafe Amerikano: Ini mengandung 15 kalori, 3 g karbohidrat dan 0 gula.

• Cafe Latte: Ini mengandung 220 kalori, 35 mg kolesterol, 18 g karbohidrat, 16 g gula.

• Cafe Misto: 130 kalori, 20 mg kolesterol, 9 g karbohidrat, 9 g gula.

• Cafe Mocha: Ini mengandung 360 kalori, 55 mg kolesterol, 40 g karbohidrat, 31 g gula.

• Vanilla Frappicuno: Ini mengandung 310 kalori, 15 mg kolesterol, 67 g karbohidrat, 58 g gula.

• Cappuccino: Ini mengandung 140 kalori, 20 mg kolesterol, 11 g karbohidrat, 9 g gula.

Sumber: Nilai gizi makanan dikumpulkan dari situs web restoran Fast Food sendiri.