Minum air sebelum tidur mencegah serangan jantung Anda

"Kita semua tahu betapa pentingnya air minum bagi tubuh. Ketika air diminum pada waktu yang tepat, manfaatnya akan maksimal."

Memilih waktu yang tepat untuk minum air akan memaksimalkan keefektifan air dalam tubuh manusia.Segera setelah Anda bangun, 2 gelas air:Ini mengaktifkan organ dalam.1 gelas air 30 menit sebelum makan: Ini membantu mencerna makanan.1 gelas air sebelum mandi: Ini membantu menurunkan tekanan darah.1 gelas air sebelum tidur: Mencegah serangan jantung dan stroke.FUNGSI VITAL AIR DALAM TUBUH1. 75% otak kita adalah air. Ini mengatur suhu tubuh.3. Ini membawa makanan dan oksigen ke sel. Ini melembabkan oksigen untuk bernafas. Mengubah apa yang kita makan menjadi energi.6. Itu adalah 83% dari darah kita. Ini menghilangkan limbah (oksida) .8. Ini melindungi dan melemaskan organ vital kita. Itu adalah 22% dari tulang.10. Ini membantu tubuh menyerap nutrisi. Ini adalah 75% dari otot.12. Ini melemaskan persendian / bertindak sebagai bantal.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found