assyrianconfederation.com

Merupakan kesalahan besar untuk mendekati diet Anda karena "Musim panas telah tiba, diet telah berakhir!" Karena apa yang Anda makan dan minum tanpa memperhatikan kepuasan liburan dapat kembali kepada Anda sebagai kilo tanpa menyadarinya!! "

PROGRAM DETOX 3 HARI

1 HARI

Sarapan

Detoksifikasi hijau 250-3000 ml

Tengah hari

1 kaleng yogurt probiotik + 1 porsi buah

Cari

2 buah kenari utuh

Malam

5 sendok makan makan sayur

1 gelas buttermilk

1 potong roti gandum utuh

2 HARI

Saat kamu bangun

Air lemon hangat

Sarapan

5 buah zaitun

3 keju auger

Tomat dingin, mentimun

1 potong roti gandum utuh

Tengah hari

Tuna dan banyak salad hijau

Cari

1 cangkir teh herbal

Malam

3 HARI

Saat bangun:

Sarapan

Tomat dingin, mentimun

1 potong roti gandum utuh

Tengah hari

Cari

Malam

Ikan bakar + salad hijau + 1 mangkuk sup