assyrianconfederation.com

"Meskipun jawabannya tampak sangat sederhana, penyebab atau fungsi sebenarnya dari tidur tidak diketahui."

Penyebab atau fungsi tidur tidak diketahui. Allan Rechtschaffen dari penelitian tidur Universitas Chicago menemukan bahwa tidur tidak memiliki fungsi. Ia mengatakan meski kelelahan otot berkurang, tubuh tidak perlu tidur untuk istirahat. Pasalnya, sel-sel dalam tubuh kita memiliki kemampuan untuk memperbaiki diri sendiri. Menurut temuan para peneliti, tidak perlu jauh dari aktivitas atau berada dalam keadaan istirahat atau tidur. Dalam pemeriksaan yang dilakukan pada rekaman EEG yang diambil selama tidur, tidak ada aktivitas di otak yang diamati. Departemen Ilmu Komputasi Laboratorium Fisika Nasional Inggris, peneliti psikolog Dr. Menurut Evans, satu-satunya tujuan tidur adalah untuk menyiapkan landasan bagi kita untuk bermimpi. Mimpi memberikan keseimbangan fisik. Dr Fred, Profesor Pengobatan Pencegahan di Temple University, percaya bahwa tidur bukanlah penyimpangan total dari kehidupan aktif, melainkan bahwa anggota tubuh kita, termasuk jantung yang melambat, memasuki jenis kehidupan yang berbeda. Namun, tidak mungkin untuk mengingat masalah ini.Mungkinkah tidur menjadi kebiasaan malam hari?Nathaniel Klietman yang dikenal sebagai bapak peneliti tidur ini meyakini bahwa untuk memasuki kondisi tidur, harus ada kondisi parah di bawah level kritis dalam suatu sistem aktivitas. Seluruh alam semesta didominasi oleh gerakan terukur, yaitu ritme. Med-Cezir, terbit dan terbenamnya matahari dan bulan, musim, rotasi bumi dan banyak gerakan teratur dan terarah lainnya semuanya menunjukkan kepada kita ritme ini. "sirkulasi" menggunakan kata itu. Keseimbangan tubuh disediakan oleh perubahan ritme yang bergantung pada waktu. Tidur menekan saat ritme anggota tubuh kita paling tidak memadai. Periode pertama malam disebut "NREM-Non Raped Eye Movement", yang berarti gerakan mata tidak cepat. Ini adalah tidur paling tenang di mana tubuh beristirahat. Nafas kita lancar dan tenang. Rekaman EEG dan aktivitas otak lancar dan istimewa. Mendengkur terjadi selama periode tidur ini. Disebut gerakan mata cepat (Gerakan Mata REM Ropel) itu adalah tidur aktif. Meski tubuh tidak bisa bergerak, ada gerakan tidak teratur di wajah dan ujung jari. Mendengkur berhenti. Pernapasan tidak teratur, artinya ada perubahan ritme antara cepat dan lambat. Menurut sebagian orang, REM bukanlah kantuk melainkan sejenis serangan epilepsi.1,5 sampai 2 jam tidur malam kita adalah tidur REM. Aliran NRAM dan Rem bervariasi antara 70 dan 110 menit. Rata-rata diterima sebagai 90 menit. Mereka yang mengalami depresi mental merasa lebih nyaman selama mereka tidak memiliki tidur REM. Bermimpi sering terjadi pada periode REM. Banyak orang tidak dapat pulih dari tidur aktif selama REM meskipun mereka mengonsumsi obat penenang dan pemicu tidur. Namun, diusahakan untuk menghilangkan Rem sepenuhnya atau sebagian dalam obat-obatan yang diminum.Tapi pertanyaannya masih tetap ada! 'Kenapa kita tidur?' Tidak ada yang tahu. Berikut berbagai teori >>>Bersambung ke halaman 2 ...Tapi pertanyaannya masih tetap ada! 'Kenapa kita tidur?' Tidak ada yang tahu. Berikut beberapa teori:- Tidur memberi orang kesempatan untuk memperbaiki otot dan jaringan lain, serta meregenerasi sel-sel yang menua atau sekarat. - Tidur memberi otak manusia kesempatan untuk mengatur informasi dalam ingatannya, melupakan yang tidak perlu dan mengarsipkannya. Mimpi juga merupakan bagian dari proses ini. Tidur mengurangi jumlah konsumsi energi kita. Karena itu, alih-alih 4-5 kali sehari, kita bisa makan tiga kali sehari. Karena kita tidak bisa melakukan apa pun di malam hari, kita menghemat energi dengan mematikan sakelar. - Tidur bisa menjadi waktu pengisian bagi otak yang bekerja seharian. Dengan mengurangi pengeluaran energi di organ lain, otak dapat meningkatkan energi yang dibutuhkan untuk aktivitas sel. - Yang kita tahu tentang tidur adalah kenyataan bahwa jika kita tidur nyenyak di malam hari, kita merasa nyaman di pagi hari, tubuh dan otak kita menyegarkan diri untuk hari yang baru.Tidur merupakan peristiwa menarik dalam kehidupan manusia, yang rahasianya belum sepenuhnya terpecahkan. Di satu sisi, kita semua tahu seperti apa tidur itu. Situasi berikut diamati pada orang yang sedang tidur;- Dia tidur sambil berbaring - Matanya terpejam - Dia tidak mendengar apapun kecuali ada suara yang sangat keras. - Bernapas lebih lambat dan berirama. - Otot benar-benar rileks. (Jika Anda tertidur saat duduk di sofa, Anda mungkin jatuh dari kursi dalam tidur nyenyak.) - Setiap satu atau dua jam dia mengontrol tubuhnya sendiri dengan tangannya. - Selain itu, detak jantung melambat dan peristiwa yang sangat menarik yang disebut mimpi terjadi di otak. Dengan kata lain, orang yang sedang tidur tidak mempedulikan sebagian besar hal yang terjadi di sekitarnya. Perbedaan terpenting antara orang yang sedang tidur dan pasien dalam keadaan koma adalah bahwa orang yang tidur dapat dibangunkan dengan intervensi eksternal yang memadai.Bagi hewan yang hidup di alam liar, periode tidur yang mulus dan acuh tak acuh selama sekitar delapan jam ini tampaknya tidak mungkin, dan diperkirakan terjadi selama evolusi manusia. Reptil, burung, dan mamalia semuanya tidur. Mereka juga memutuskan kontak dengan lingkungan mereka, bahkan untuk waktu yang singkat selama mereka tidur. Diketahui bahwa beberapa ikan dan mereka yang hidup baik di air maupun di darat, seperti katak, memperlambat aktivitas mereka untuk jangka waktu tertentu, tetapi tidak pernah mengurangi minat mereka terhadap lingkungan. Tidak diketahui apakah serangga tidur atau tidak, tetapi beberapa di antaranya tetap tidak bergerak di malam hari dan beberapa di siang hari. Berdasarkan studi tentang gelombang otak, ditemukan bahwa reptil tidak bermimpi, burung jarang bermimpi, dan semua mamalia. bermimpi dalam tidur mereka. Salah satu hal yang menarik adalah sapi bisa bermimpi saat berbaring daripada berdiri, proses tidur hewan juga berbeda. Misalnya, saat seseorang tidur sekali dan untuk waktu yang lama, anjing tidur sepanjang hari dengan interval pendek. Beberapa hewan lebih menyukai malam untuk tidur, sementara yang lain lebih memilih siang hari. Kebutuhan tidur manusia menurun seiring bertambahnya usia. Kebutuhan bayi yang baru lahir untuk tidur menurun dari 20 jam sehari menjadi 12 jam pada usia empat tahun dan menjadi 10 jam pada usia delapan belas tahun. Orang dewasa membutuhkan 7-9 jam untuk tidur, tetapi biasanya 6 jam sudah cukup. Tidur diperlukan agar tubuh dan otak kita beristirahat."10 alasan" yang meracuni tidur kitaApakah Anda mengikuti aturan kamar tidur?70 persen wanita memiliki masalah tidur!