assyrianconfederation.com

"Saat stres dan masalah mental serupa meningkat, masalah pencernaan yang berasal dari saraf juga meningkat."

Kesulitan dalam jiwa Anda memengaruhi tubuhPada kebanyakan orang, ketegangan mental dapat menyebabkan gejala seperti gas, kembung, sendawa, mual, dan anoreksia pada sistem pencernaan. Gelombang psikologis berada di balik sebagian besar keluhan pasien yang berkonsultasi ke dokter spesialis penyakit dalam atau gastroenterologi. Ini terutama terbukti dalam masalah yang dikenal sebagai "kolitis spastik" atau "sindrom iritasi usus besar". Sindrom ini ditandai dengan serangan tiba-tiba berupa nyeri perut, gas, kembung, atau diare.Serangan kolitis dipicuSerangan ini, yang terkadang sangat sulit bagi pasien, biasanya dikaitkan dengan perubahan suasana hati. Emosi yang tidak menyenangkan seperti ketakutan, kecemasan, kegembiraan atau keraguan dan rasa tidak aman dapat memicu episode kolitis. Ketegangan di tempat kerja, tekanan ujian, dan masalah keluarga juga dapat memicu serangan ini.Kolitis saraf sangat umumAlasan mengapa sindrom iritasi usus besar merupakan masalah kesehatan yang sangat umum mungkin terletak pada peningkatan masalah mental baru-baru ini. Gejala yang terkait dengan sindrom iritasi usus besar diamati pada 10-20 persen orang sehat. Angka ini bahkan lebih tinggi bagi mereka yang bekerja di pekerjaan pasang surut seperti perbankan, bursa saham, politik, jurnalisme, dan manajemen. Gejala penyakit yang paling penting adalah sakit perut yang tiba-tiba. Nyeri ini bisa disertai keluhan sembelit atau diare. Terkadang dua keluhan yang berlawanan ini bisa muncul satu persatu. Gas, kehilangan nafsu makan dan mual juga merupakan keluhan umum.Untuk hidup sehat tanpa stres ...Jika diperiksa dengan cermat, masalah psikologis seperti depresi, gangguan panik, masalah manajemen stres, dll. Dapat dengan mudah diketahui pada sebagian besar pasien. Serangan diare terkadang sangat parah sehingga pasien sulit mencapai toilet. Beberapa dari mereka sudah hidup dengan ketakutan ini, mengganggu pekerjaan, sekolah, dan hubungan sosial mereka.Stres juga berpengaruh pada refluksMasalah saraf pada sistem pencernaan tidak terbatas pada sindrom iritasi usus besar. Misalnya, diketahui bahwa masalah "refluks esofagitis", yang mulai sering kita lihat dalam beberapa tahun terakhir, diaktifkan, kambuh, atau diperburuk oleh stres, kecemasan, dan ketegangan. Masalah umum yang disebut "gangguan pencernaan fungsional", ditandai dengan keluhan seperti mulas, rasa terbakar di perut, nyeri dada, kesusahan dan sendawa, juga bisa menjadi penyebab masalah mental. Di sisi lain, faktor mental dapat menjadi faktor penting dalam penyakit usus besar yang sangat penting yang disebut "ulserosis kolitis" dan beberapa penyakit usus kecil.Singkatnya, sistem pencernaan Anda memiliki hubungan yang erat dengan kesehatan mental Anda. Gejala pertama masalah kesehatan mental terkadang bisa muncul di sistem pencernaan. Penting untuk diketahui bahwa ini sangat penting, terutama pada penyakit yang dikenal sebagai kolitis saraf.Olahraga teratur memperpanjang umurJika dibandingkan dengan teman yang tidak banyak bergerak, pria yang rutin berolahraga dan terutama yang tidak mengabaikan jalan cepat memiliki peluang 40 persen lebih kecil untuk terserang penyakit kardiovaskular. Studi yang sama menunjukkan bahwa angka kematian pria yang melakukan jalan cepat dan teratur adalah 30 persen lebih rendah dibandingkan pria lainnya. Singkatnya, olahraga apa pun yang diulang secara teratur memperpanjang hidup - Anda hanya perlu berjalan kaki untuk melihat manfaat kesehatan dari olahraga. Anda tidak perlu lari maraton setiap hari. Anda juga tidak harus bersaing dengan diri sendiri. Latihan berat bisa merugikan, bukannya menguntungkan.Untuk hidup sehat tanpa stres ...Olahraga berat menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak radikal bebas yang menua dan menua lebih cepat. Apalagi setelah usia 50-an, sebaiknya olahraga secukupnya dan tidak berlebihan.Cara melakukan inseminasi buatan (vaksinasi)Pada pasangan yang tidak bisa hamil, jika tes sperma di bawah batas normal, jika ada infertilitas atau jika dianggap perlu oleh dokter, mungkin perlu membantu reproduksi dengan vaksinasi. Vaksinasi dianjurkan paling banyak 3-4 kali, dan jika terjadi kegagalan, bayi tabung dianjurkan. Tingkat kehamilan yang lebih tinggi diperoleh dengan menerapkan perawatan yang merangsang ovulasi agar ovarium bekerja lebih banyak sebelum vaksinasi. Saat divaksinasi tiga kali, angka kehamilan bervariasi antara 15-25 persen. Sebelum ovulasi dimulai, sperma yang diberikan oleh laki-laki menjalani proses laboratorium khusus, dimurnikan dari sel yang tidak diinginkan dan sperma dengan kualitas terbaik dipekatkan dan dimasukkan ke dalam injektor kecil. Ini disebut proses pelapisan pencucian sperma. Setelah prosedur ini, yang memakan waktu 1-2 jam, sperma di dalam jarum suntik disuntikkan ke dalam rahim. Tujuannya di sini adalah untuk mengarahkan kelompok sperma yang paling terkonsentrasi dan berkualitas tinggi ke tempat terdekat ke sel telur, ke pintu masuk tabung di dalam rahim saat ovulasi terbaik. Waktu yang tepat sangat penting dalam vaksinasi. Prosedurnya biasanya tidak menimbulkan rasa sakit, tidak jauh berbeda dengan pemeriksaan biasa. Setelah prosedur, dianjurkan untuk berbaring telentang sebentar, biasanya setengah jam, daripada bangun dari meja pemeriksaan. Keesokan harinya, diperiksa dengan USG apakah ada ovulasi. Setelah vaksinasi, hubungan seksual tidak dilarang, tetapi laki-laki harus pantang selama 3-5 hari sebelumnya.Untuk hidup sehat tanpa stres ...Osteoporosis juga mengancam priaHarapan hidup yang meningkat meningkatkan risiko pria untuk banyak masalah kesehatan. Osteoporosis (osteoporosis) tidak hanya dialami wanita. Patah tulang pinggul, kolaps pada tulang belakang dan kerusakan tulang lain juga dapat menyebabkan masalah serius pada pria yang lebih tua. Hasil studi yang dilakukan di American Tufts University membuktikan bahwa mereka yang "mendengarkan perkataan ibu" seperti anak-anak dan banyak makan buah-buahan dan sayuran merupakan investasi yang baik di hari tua mereka. Ilmuwan yang mengikuti pria di atas usia 75 selama empat tahun menyimpulkan bahwa vitamin C memperlambat resorpsi tulang. Selain itu, mereka mengamati bahwa resorpsi tulang dalam kelompok, yang diberi makan kaya kalsium dan vitamin E, lebih lambat dan progresif lambat.Vitamin C mengurangi resorpsi tulang dengan mempengaruhi sel-sel yang mengontrol keasaman darah. Melting artinya di sini, dengan menghancurkan sel-sel tulang, meningkatkan aliran kalsium dari tulang ke darah. Jangan lupa bahwa semua sayuran dan buah-buahan adalah sumber vitamin C. Mari kita coba mengkonsumsinya mentah atau setengah matang sebanyak mungkin. Mari kita tekankan sekali lagi bahwa seseorang yang ingin menua dengan baik dengan makan makanan yang seimbang harus mengkonsumsi 6-9 porsi makanan tersebut sehari.Prof. Dr. Osman MÜFTÜOĞLU / HurriyetUntuk hidup sehat tanpa stres ...