Aku Cinta Diriku, Aku Suka!

"Itu adalah kesepian tidak melihat apa yang terjadi dalam diri sendiri, tidak melihat apa yang Anda rasakan, apa yang Anda inginkan, apa yang Anda butuhkan ..."

Halo teman-teman saya,

Terima kasih telah menjadi pendamping saya dalam perjalanan penurunan berat badan saya. Saya akan terus berbicara tentang pertemuan pertama kami dengan pelatih hidup saya Hakan Arabacıoğlu. Jika Anda ingat, keinginan saya untuk menurunkan berat badan ternyata karena takut sendirian. “Kaulah yang meninggalkanmu sendiri” ucap Hakan… Bagaimana kataku, apakah aku gila, biarkan aku meninggalkan diriku sendiri? Apa artinya sendirian?

Sepi rasanya tidak melihat apa yang terjadi dalam dirinya sendiri, bukan untuk melihat apa yang sedang terjadi, apa yang dia rasakan, apa yang dia inginkan, apa yang dia butuhkan ... Itu menjauh dari dirinya sendiri ... maksudku , tidak mencintai dan tidak menyukai diri kita sendiri, sayangnya ... Saya ada pertemuan ... Dia menyarankan meditasi yang bagus untuk ini. Jika Anda ingin mencoba meditasi, Anda dapat melihat http://www.zestcoaching.com/secilmis-yazilar/153-icinizinde-cocuk-meditasyon.html.

Seseorang yang tidak menyukai dan tidak menyukai dirinya sendiri tidak dapat memberikan tubuhnya bentuk yang dia impikan, tidak peduli apapun yang dia lakukan. Solusinya bisa sementara, atau operasi plastik tidak dihentikan. Namun, begitu seseorang mulai mencintai dan mengagumi dirinya sendiri, frekuensi pemikiran ini mulai membentuk dunia di luar kita. Tubuh kita juga mendapatkan bentuk yang sangat kita sukai. Saya dengan sepenuh hati percaya ini dan mulai melakukan latihan saya. Setiap hari di depan cermin atau kapan pun saya memikirkannya, saya mengulangi kata-kata “Saya mencintai diri saya sendiri” “Saya menyukai diri saya sendiri” “Saya menerima diri saya apa adanya”. Pengulangan ini segera mulai memperbarui keyakinan dalam pikiran Anda, bahkan jika Anda tidak mempercayainya. Dan tubuh mulai mengambil bentuk yang kita suka. Saya sudah senang dan bersyukur atas situasi ini. Anda dapat menerapkan pengulangan ini tidak hanya untuk menurunkan berat badan, tetapi juga di area mana pun yang ingin Anda perbarui dalam hidup Anda.

Hakan bertanya, “Bagaimana kelebihan berat badan bisa membantu kamu?” Tanya Hakan… Saya pikir orang ini gila, apa manfaatnya berat badan? Hakan berkata "berat adalah perisai", mengapa saya bisa melindungi diri saya sendiri? Selain itu, saya percaya bahwa dunia ini adalah tempat yang aman dan kami dilindungi. Saya menghadapi permainan baru dalam pikiran saya. Saya tanpa sadar telah menciptakan zona pelindung untuk diri saya sendiri, jadi kami kembali ke periode ketika saya mulai menambah berat badan.

Saya dikeluarkan dari pekerjaan saya di mana saya mengekspresikan diri, menemukan nilai saya sendiri dan membangun seluruh hidup saya di atasnya, dan saya pikir itu adalah ketidakadilan yang besar, dan saat itulah saya mulai menambah berat badan. Berat badan saya akan melindungi saya dari ketidakadilan, cedera, cedera, itu seperti zona penyangga Saya kira, mayoritas orang yang kelebihan berat badan melindungi diri mereka sendiri dari disakiti dengan cara ini. Kembalilah ke hari-hari ketika Anda mulai menambah berat badan, dan lihat apakah Anda dapat menemukan alasan serupa.

Manfaat lain apa yang didapat dari kelebihan berat badan? Kelebihan berat badan dapat menjauhkan kita dari tanggung jawab dalam hidup. Dengan kata lain, kita dapat mengambil tanggung jawab atas apapun yang terjadi pada kita, itu sangat mudah. Apakah Anda tidak mendengar atau berpikir bahwa Anda ditinggalkan karena berat badan, menganggur, bangkrut? Mengatakan “Saya dipecat karena saya gemuk” adalah kalimat yang secara jelas menunjukkan bahwa kita dapat dengan mudah lepas dari tanggung jawab dan keuntungan ego kita Menurut ego, biang kerok segalanya, berat! Jadi mengapa menurunkan berat badan, kelebihan berat badan lebih mudah untuk keuntungan kita! Karena beratnya, kami tidak berpaling kepada diri kami sendiri, kami tidak melihat, kami tidak menghadapinya, ini adalah minat terbesar kami!

Kita semua melakukan ini dan kita bahkan tidak menyadarinya. Jika Anda, seperti saya, ingin benar-benar menurunkan berat badan, kita akan menghadapinya bersama. Kami akan mengajukan pertanyaan tentang apa yang terjadi ketika saya menurunkan berat badan dan apa manfaatnya bagi saya menjadi kelebihan berat badan sampai kami menemukan jawaban yang sebenarnya.

Begitu kita menentukan mengapa kita tidak ingin terlihat, mengapa kita bersembunyi, mengapa kita menjauhkan orang, kita akan dengan mudah memeriksanya. Tidak, tidaklah sulit, jika kita terus menanyakan dua pertanyaan ini dengan jujur ​​kepada diri kita sendiri, batin kita memberi tahu kita segalanya. Marilah kita selalu ingat bahwa kita aman, didukung, kita dapat menciptakan kekuatan kita, cahaya kita, apapun yang kita inginkan, kapan saja. Saran Hakan dalam hal ini adalah bekerja untuk memaafkan setelah menentukan alasannya, untuk memaafkan dirinya sendiri, orang lain, teman-temannya dan untuk menyembuhkan dirinya sendiri.

Dengan hormat,

Aysegul