Fobia sosial sulit menikah

"Jatuh ke dalam situasi yang memalukan, berperilaku dalam perilaku yang tidak disetujui, dipermalukan, dikritik ..."

Ketika Anda bersiap untuk berpidato, ketika Anda bersama lawan jenis, tangan Anda gemetar, jika Anda merasa sangat tertekan, Anda mungkin juga fobia sosial. Namun, jangan khawatir, ada obatnya Jika Anda merasa sulit untuk berbicara dengan lawan jenis, tidak dapat bergerak dengan nyaman di depan umum, merasa sangat tertekan atau malu di depan orang yang baru Anda temui, Anda mungkin sedang bersosialisasi. fobi. Penderita fobia ini sulit menikah, terutama karena tidak bisa berbicara dengan lawan jenis. Fakultas Kedokteran Universitas Istanbul Bilim Kepala Departemen Psikiatri Prof. Dr. Tarık Yılmaz memberitahuku.Apa itu fobia sosial?Ini juga dikenal sebagai gangguan kecemasan sosial. Ini dapat didefinisikan sebagai ketakutan untuk jatuh ke dalam situasi yang memalukan, bertindak dalam perilaku yang tidak disetujui, dipermalukan, dikritik, dan tidak disukai. Ketakutan ini jauh lebih serius daripada rasa malu dan kegembiraan di depan umum.Apa saja gejala fobia sosial?Orang dengan fobia sosial menghindari berbicara di depan umum, diawasi saat melakukan pekerjaan, makan di depan orang lain, berkomunikasi dengan orang yang berwibawa, bertemu orang baru. Mereka menjadi gugup, gelisah. Mungkin ada mual, kemerahan, dan perasaan pingsan. Umumnya, orang-orang ini lebih suka berkomunikasi dengan teman yang mereka kenal, di dalam keluarga. Mereka mungkin merasa tidak nyaman di lingkungan yang ramai. Fobia sosial biasanya terjadi pada usia berapa? Ini sering dimulai pada masa remaja dan, jika tidak diobati, dapat bertahan seumur hidup. Fobia sosial yang tidak diobati juga menyebabkan penyakit lain seperti depresi dan agorafobia (takut berada di tempat umum).Lantas apa saja penyebab fobia sosial?Di balik rasa takut, masalah, trauma, dan tekanan yang sebelumnya dialami orang tersebut dalam lingkungan sosial umumnya efektif. Misalnya, mengejek teman-teman lain di sekolah, membuat kesalahan dalam pertunjukan, terlalu kritis terhadap orang-orang di sekitar, dapat membuka jalan bagi berkembangnya fobia sosial orang tua yang terlalu disiplin. Pengalaman negatif kemudian menyebabkan orang tersebut memiliki pemikiran dalam situasi sosial seperti 'Saya akan diremehkan', 'Apa yang saya katakan tidak akan disukai, akan dianggap tidak masuk akal', 'Mereka akan berpikir negatif tentang saya', 'Saya akan menjadi ternoda'. Ketika pikiran-pikiran ini mendominasi pikiran, orang tersebut menjadi sangat tegang, dan kemudian gejala fisik seperti kegelisahan, jantung berdebar-debar, rasa panas memerah, mual, dan kemerahan muncul. Orang tersebut berkonsentrasi pada perilakunya saat ini daripada apa yang akan dia ceritakan. Hal ini menyebabkan hilangnya kealamian dalam hubungan sosial.Bagaimana fobia sosial memengaruhi kehidupan seseorang?Orang yang fobia sosial sangat takut kehilangan kendali dan dipermalukan di depan orang lain sehingga mereka menghindari menjalani kehidupan sehari-hari. Banyak yang mungkin gagal di sekolah, karena mengajukan pertanyaan di kelas pun membuat stres. Sekali lagi, hubungan mereka dengan rekan kerja dan majikan di tempat kerja menghalangi mereka untuk bekerja secara memadai. Ketika mereka tidak berpartisipasi dalam organisasi sosial seperti pesta, jamuan makan, pernikahan, mereka mengalami kesulitan dalam mempertahankan persahabatan dan menjalin pertemanan baru. Mereka kesulitan mengenal lawan jenis, menjalin hubungan, atau menikah.Jadi bagaimana cara mengobatinya?Perawatan terutama psikoterapi, didukung oleh pengobatan. Fobia sosial terjadi akibat membaca pikiran yang negatif. Ini berarti seseorang dengan fobia sosial percaya bahwa orang lain sedang memikirkan hal-hal buruk tentang diri mereka sendiri. Pendekatan negatif ini dihilangkan terlebih dahulu dengan metode terapi. Kemudian, orang tersebut diajari untuk menjauhkan perhatiannya dari kinerja sosialnya dan berperilaku lebih alami. Kondisi terpenting untuk mengatasi fobia adalah menghadapi situasi fobia dengan dosis yang tepat. Untuk tujuan ini, kami menggunakan beberapa teknik terapi seperti 'dialog batin yang realistis', teknik berhenti, 'teknik desensitisasi', 'teknik relaksasi'.Apa peran obat dalam pengobatan?Antidepresan sebagian besar digunakan. Beberapa antidepresan khususnya lebih efektif dalam fobia sosial. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam pengobatan antidepresan. Obat harus diminum secara teratur setidaknya selama 3 bulan dan digunakan dengan dosis yang tepat. Antidepresan tidak seperti antibiotik. Antibiotik dihentikan saat bakteri dibasmi. Tetapi antidepresan membutuhkan penggunaan bahkan ketika orang tersebut merasa sehat. Selain itu, obat golongan benzodiazepin dapat digunakan sementara untuk memperbaiki gejala panik. Karena kelompok obat yang dijual dengan resep hijau ini membuat ketagihan, obat ini tidak boleh dikonsumsi lebih dari tiga sampai empat minggu.Berapa lama perawatannya?Itu tergantung pada tingkat keparahan fobia dan berapa lama itu berlangsung. Tetapi biasanya periode 8 hingga 12 sesi sudah cukup. Jika pengobatan tidak didukung oleh terapi, keluhan kembali muncul saat obat dihentikan.Apakah Anda menderita fobia sosial?Jika Anda menjawab 'Ya' untuk salah satu pertanyaan berikut, Anda mungkin menderita fobia sosial. * Saya sangat takut untuk mengatakan atau melakukan sesuatu yang akan mempermalukan diri sendiri saat berbicara di depan orang lain. * Saya selalu sangat takut membuat kesalahan atau dikritik oleh orang lain. * Saya mulai khawatir berhari-hari atau bahkan berminggu-minggu sebelum saya bertemu orang baru. * Saya memiliki keluhan seperti kemerahan, berkeringat, gemetar, mual di tempat-tempat di mana saya baru saja bertemu orang. * Saya lebih suka menjauh dari situasi sosial seperti organisasi sekolah, rapat, memberikan ceramah. * Saya sering minum untuk melepaskan diri dari ketakutan saya.Özgür Gökmen Çelenk / Radikal


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found