assyrianconfederation.com

"Jus apel mempercepat metabolisme dan meningkatkan jumlah urin. Ini membantu orang dengan masalah berat badan untuk membuang edema."

Tidak perlu laparProf. Dr. Ziya Mocan berpendapat bahwa Anda harus makan 'lebih sedikit dan sering'. Dengan demikian, katanya, lapar dan makan berlebihan akan dicegah. Dia juga banyak ngemil di siang hari, tapi berat badannya tidak bertambah. Tentang rahasia Mocan; menyatakan bahwa ini adalah teh apel yang dia rekomendasikan kepada semua orang, tua dan muda, dan memberikan resep untuk Anda.Banyak pasien mendapatkan hasil yang positifDr. Ziya Mocan, Profesor Endrokronologi dan Metabolisme ... Dia adalah kepala klinis Rumah Sakit Pelatihan dan Riset Ümraniye ... Jalan orang paling gemuk di Turki, 300-400 kg, melewati kliniknya. Saya telah melihat banyak pasien yang kehilangan berat badan 100 atau bahkan 200 kilogram hingga saat ini. Saya menyaksikan pasien dia melakukan diet untuk menurunkan berat badan 150 kilogram. Meskipun saya tidak dapat meninggalkan rumah, saya bertemu dengan banyak pasiennya yang berat badan mudanya pulih ...Dia tidak pernah melakukan diet Mempersiapkan resep diet untuk ribuan orang, Mocan belum pernah diet hingga saat ini. Ini menarik karena dia adalah salah satu dokter paling menggugah selera di Turki ... Dia memberi tahu saya rahasia untuk tidak menambah berat badan meskipun nafsu makannya dan bagaimana dia makan makanan ringan di rumah dan di tempat kerja. Ketika saya menjadi tamu rumahnya di Acarkent, saya menyadari bahwa rahasia terbesarnya adalah; mendirikan kebun sayur sendiri. Tomat, bawang merah, kangkung, peterseli, arugula dan banyak sayuran lainnya ditanam di taman ini. Ia menyiapkan teh herbal dari tanaman di kebunnya. Ini Dr. Tips ngemil tanpa menambah berat badan dari Mocan:Kami telah mengumpulkan berita diet ini untuk Anda ...Ikuti resep iniApakah Anda memiliki kebiasaan nutrisi untuk direkomendasikan kepada semua orang? Saran saya; itu adalah kebiasaan minum jus apel. Saya tidak pernah melewatkan jus apel dari meja saya. Jus apel mempercepat metabolisme dan meningkatkan jumlah urin. Ini memungkinkan orang dengan masalah berat badan untuk menghilangkan edema. Potong dan rebus satu atau dua buah apel. Tambahkan lemon atau jeruk ke dalamnya. Tambahkan cengkeh dan kayu manis. Jika Anda akan memberikannya kepada anak-anak, taruh madu di gelas dan berikan seperti itu. Saat menyiapkan jus apel, jangan kupas lemon dan jeruk yang akan Anda masukkan ke dalamnya. Rebus dengan kulitnya. Ini memiliki asam sitrat di kulitnya. Itu juga ditemukan dalam obat penurun berat badan.Makan di luar ruanganBisakah kamu ngemil yang banyak? Saya makan sesuatu setiap jam. Menjadi lapar berarti makan banyak setelahnya. Makanan ringan terkadang berbentuk sesuatu untuk diminum, atau terkadang beberapa potong produk gandum. Saya memulai camilan dengan echinacea. Lalu saya minum buttermilk atau makan semangkuk yogurt. Saya selalu lebih suka makan di luar. Udara terbuka selalu menggugah selera, tetapi itu adalah fakta ilmiah bahwa; Obesitas lebih sedikit pada orang yang tinggal di luar ruangan dan di dataran tinggi. Sebuah penelitian telah dilakukan di Amerika. Bagian dari keluarga dengan obesitas yang diturunkan secara genetik di Arizona ditempatkan di daerah pegunungan di Meksiko dan obesitas menurun. Iklim dan udara memiliki tempat yang sangat penting dalam nutrisi manusia. Di gunung, lebih banyak pergerakan di hutan. Mereka yang mengatakan bahwa Anda akan membakar kalori yang Anda dapatkan di sini benar. Jika Anda punya waktu, jalan-jalan sebentar untuk makan, makan sesuatu di udara terbuka. Saya nafsu makan. Jika saya tidak memilih apa yang saya makan dengan benar, saya pasti akan kelebihan berat badan. Tapi saya suka sayuran, saya makan makanan sehat dan berusaha untuk tidak menambah berat badan.Kami telah mengumpulkan berita diet ini untuk Anda ...Itu dimakan dengan perut kosong yang manisApakah kamu makan coklat Saya memperlakukan coklat dengan alkohol. Saya akan berhati-hati untuk mengkonsumsi keduanya hanya jika saya sangat sekarat dan dalam keadaan perut kosong. Jika Anda makan coklat atau minum alkohol saat perut kosong maka akan mudah terbakar. Itu tidak menyebabkan pembentukan minyak. Jika Anda mendambakan terlalu banyak cokelat, pilih yang pahit. Tetapi jika Anda menginginkan segelas anggur putih, tambahkan satu atau dua es batu. Dengan demikian, Anda mengurangi efek kandungan alkohol dan kalori. Saya makan makanan penutup sesekali. Saya juga suka setiap makanan penutup. Jika saya akan makan makanan penutup, saya tidak memakannya secara berlebihan. Saya menunggu dua jam untuk berlalu. Anda pasti harus makan makanan penutup dengan perut kosong. Jika Anda makan sebelum tidur, Anda makan untuk menambah berat badan. Dua jam sebelum tidur, saya berhenti makan.Bagel gandum utuh bisa dimakanApakah simit salah satu kebiasaan ngemil kita yang paling berbahaya? Simit menempati urutan pertama dalam hal ngemil. Tapi menurutku itu bukan makanan yang terlalu keras. Bagel itu mudah dan polos. Bahkan bisa dimasukkan ke dalam daftar diet jika ada ketombe. Jika saya belum makan siang yang cukup pada hari itu, saya akan memesan bagel wholemeal untuk diri saya sendiri pada pukul lima. Kalau adonannya banyak, saya coba makan dengan membuang bagian dalamnya. Saat saya ingin makan cookies dan roti, saya lebih suka yang terbuat dari tepung wholemeal.Esra Tuzun / PagiKami telah mengumpulkan berita diet ini untuk Anda ...