Apakah berjongkok bermanfaat bagi kesehatan?
"Sebagai hasil dari penelitian, meskipun telah diamati bahwa terdapat halangan dalam hal sistem peredaran darah pada orang-orang yang berjongkok atau duduk dalam posisi jongkok terus menerus, namun juga diamati bahwa hal itu memainkan peran tambahan dalam hal ini. dari sistem pencernaan. "
Jongkok adalah posisi yang jarang digunakan dengan kemajuan teknologi. Meskipun dari hasil penelitian telah diamati adanya kendala dalam hal sistem peredaran darah pada orang yang melakukan jongkok atau duduk dalam posisi jongkok terus menerus. peran tambahan dalam sistem pencernaan Makanan siap untuk pencernaan yang mencapai lambung melalui pencernaan masuk ke usus kecil dan nutrisi diserap di sana, dan limbah masuk ke usus besar. Setelah bagian cairan dari isinya diserap, kotoran di rektum, yang merupakan bagian terakhir dari usus besar, menjadi padat sempurna dan dibuang dari anus. Tidak peduli seberapa efektif sistem saraf otonom untuk fungsi ini peran penting dalam jongkok dan tekanan perut memiliki. Ini membantu kotoran untuk pindah ke usus besar dengan menekan ceacum di sisi kanan paha kanan saat dalam posisi jongkok. juga dalam posisi jongkok, paha kiri menekan perut kiri, mendorongnya ke dalam usus besar symoid dan ini membantu limbah keluar dari anus dengan mengalirkannya. Akibatnya, jongkok untuk fungsi sistem pencernaan yang nyaman peran pendukung kita bisa bilang dia sedang bermain.Ciuman. Dr. Ali Sedat Akkaş / Spesialis Bedah UmumÇÖMELEK TIDAK NYAMAN UNTUK KESEHATANMeringkuk dalam posisi sholat dan toilet jongkok Terutama karena ketegangan pada persendian tubuh bagian bawah, keseleo dan tekanan pada kembalinya sirkulasi pada kaki. Ini tidak menguntungkan dalam hal kesehatan.Namun, alih-alih membungkuk tegak di pinggang jika mengangkat beban dari tanah, menekuk lutut dan pinggul, memperpendek lengan tuas beban lebih dekat ke tubuh. mencegah ketegangan pinggang direkomendasikan.Ciuman. Dr. Ahmet Bağdatlı / Spesialis Ortopedi dan TraumatologiPusat Diagnosis dan Bedah Levent PribadiÇarşı Caddesi No: 17 Levent-İstanbul Telp: 0212 324 01 50 // www.leventcerrahi.com
