Apa itu Detox Bath? Bagaimana Cara Melakukan Detox Bath?
“Mandi detoks adalah cara untuk membersihkan tubuh, menenangkan pikiran dan memberikan dukungan ekstra pada berbagai sistem tubuh. Ada mandi detoks berbeda yang dapat Anda lakukan dengan banyak tujuan dan manfaat. Beberapa cukup klasik, beberapa mandi yang Anda miliki belum pernah terdengar sebelumnya. Anda dapat mencoba salah satu dari mandi detoksifikasi ini ketika Anda perlu bersantai setelah waktu yang lama. "
MANDI DETOX DENGAN GARAM LAUT
Mandi garam adalah salah satu pemandian tertua dan paling terkenal. Ini telah digunakan selama bertahun-tahun untuk membantu orang rileks. Banyak penelitian yang menyatakan bahwa garam dapat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Isi air mandi air panas Anda. Kemudian tambahkan 2 cangkir garam laut, 1 gelas teh soda kue, dan 2 sendok makan jahe parut ke dalam air mandi. Jahe membantu meningkatkan kesehatan kulit karena memiliki sifat anti-inflamasi.
MANDI DETOX DENGAN MINYAK VOLATIL
Minyak aromaterapi esensial sangat diperlukan untuk mandi detoks. Anda dapat menggunakan minyak peppermint, minyak lavender atau minyak kamomil untuk efek menenangkan dari minyak tersebut. Untuk energi, Anda bisa menggunakan minyak lemon, minyak tangerine atau minyak rosemary.
Anda bisa menambahkan 10 tetes minyak lavender ke air mandi saat Anda merasa stres, terutama karena minyak lavender akan membantu Anda melawan kecemasan dan depresi.
MANDI DETOX DENGAN TANAH BENTONIT
Tanah liat bentonit adalah tanah liat yang terbuat dari abu vulkanik yang sudah tua. Studi menunjukkan bahwa itu mengandung sifat anti-bakteri dan ini adalah manfaat yang sangat baik untuk mandi detoksifikasi.
Dengan tanah liat bentonit, Anda dapat membersihkan tubuh dari racun dan radiasi berbahaya. Untuk ini, tambahkan 2 cangkir bubuk tanah liat bentonit ke air mandi yang Anda isi di bak mandi. Setelah tercampur rata, biarkan diri Anda beristirahat di air. Anda dapat menerapkan detoksifikasi mandi dengan tanah liat bentonit dua kali seminggu.
BAGAIMANA BENTONITE CLAY MASK DIBUAT? (KLIK!)
