Buah Ajaib Musim Panas: Stroberi!

"Strawberry, buah favorit di musim panas, memberikan banyak manfaat bagi tubuh serta rasanya ..."

Kaya vitamin C, B dan K, stroberi memperkuat tubuh, menurunkan kolesterol dan mencegah penyumbatan pembuluh darah.

Di saat yang sama, strawberry, yang merupakan antioksidan yang sangat baik, juga memperkuat sistem kekebalan tubuh. Manfaat stroberi, yang memiliki sifat pelindung melawan kanker dan memastikan fungsi sistem pencernaan berfungsi teratur, adalah sebagai berikut:

Penurunan berat badan:

Antioksidan fenolik dalam stroberi, yang mempercepat metabolisme, mengurangi nafsu makan, mengontrol gula darah, dan membuat orang menjadi lemah.

Pencegahan penyakit kronis:

Asam ellagic dan enzim COX dalam stroberi berperan penting dalam penyembuhan luka dan peradangan secara cepat, serta memberikan efek perlindungan terhadap penyakit kronis.

Melindungi jantung:

Zat yang memberi warna merah pada stroberi mengurangi risiko serangan jantung dan menyeimbangkan tekanan darah di pembuluh darah vena. Ini melindungi pembuluh darah.

Mencegah perkembangan kanker paru-paru:

Zat anti tumor yang ditemukan dalam jus stroberi mencegah perkembangan sel kanker paru-paru. Eksperimen juga mengungkapkan bahwa stroberi memperlambat penuaan otak.

Strawberry, yang memiliki sifat protektif dan preventif terhadap kanker, memperkuat kekebalan dan memiliki nilai gizi yang tinggi; Ini juga memiliki efek mematikan pada beberapa virus yang menyebabkan luka polio, mulut dan kulit.

Manfaat buah strawberry lainnya:

* Baik untuk jerawat dan jerawat di kulit.

* Memiliki diuretik, mengurangi efek pada rematik dan asam urat.

* Memperkuat saraf, menuangkan cacingan dan menurunkan demam.

* Namun, karena merupakan makanan yang sangat kuat, terkadang dapat menyebabkan alergi.

* Membersihkan darah.

* Ini memperkuat gusi dan menghilangkan bau mulut.

* Dengan efek menenangkannya, ini menurunkan tekanan darah dan mengurangi stres.

* Mengurangi demam.

* Itu baik untuk rematik dan penyakit hati.

* Melembabkan kulit, memberikan kesegaran dan kecantikan.

Selain itu, stroberi mengandung asam salisilat yang tidak ditemukan pada buah lain. Ini bahan utama obat rematik. Rematik, radang sendi (Arthritis) mencegah penyakit seperti penumpukan urat pada persendian (penyakit drop), arteriosklerosis, pembentukan batu pasir di ginjal, jika ada, hal itu memungkinkan mereka untuk lewat dari waktu ke waktu.

59 mg per 100 gram strawberry, yang juga dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes. Vitamin C (rasio ini bahkan lebih tinggi dari lemon), 1 mg. natrium, 174 mg. kalium, 21 mg. itu kalsium.

Karena stroberi sulit dicerna, mereka yang perutnya sakit dan malas dianjurkan minum jus buah stroberi, sedangkan yang sakit kulit bisa menyebabkan gatal-gatal karena alergi.

Daun strawberry juga bisa digunakan untuk pembuatan teh asalkan dikeringkan dengan baik.

Selain itu, akar dan daun stroberi juga dikenal manfaatnya.

Jika 300 gram daun dan akar strawberry direndam selama 1 malam dan direbus dalam 1 liter air selama 20 menit keesokan harinya dan diminum seperti teh, maka membantu penderita arthritis, arteriosklerosis, tekanan darah tinggi, penumpukan air perut, ginjal dan kandung kemih. gangguan, dan gangguan pasir dan batu.

Pilih yang tidak ternoda

Saat membeli stroberi; Pilih yang berwarna merah cerah dan tanpa noda. Konsumsi segera setelah pembelian.

Jika Anda akan menyimpannya di lemari es selama 1-2 hari, simpan dalam mangkuk besar tanpa membuang batangnya dan mencucinya. Saat mencuci stroberi, buang bagian batangnya.

Selain digunakan segar di atas meja, kue stroberi, selai, selai jeruk, kolak, es krim, must dan minuman keras juga bisa dibuat.