Diet coklat
"Menurunkan berat badan dengan makan coklat ... Kedengarannya bagus, bukan? Bisa saja dengan diet ini! Bagaimana caranya? Berikut detailnya ..."
Sarapan:
1 sendok teh pasta kemiri 1 iris roti gandum atau gandum hitam 2 keju karper pilihan Tomat, mentimun, paprika hijau
Tengah hari:
1 porsi tusuk sate ayam atau dada ayam panggang 1 cangkir buttermilk salad rendah lemak
Sore nanti:
1 batang coklat kecil atau 4-5 bola kecil coklat atau 1 mangkuk puding coklat
Malam:
4-5 sendok makan sayur dengan minyak zaitun 1 potong gandum utuh atau roti gandum hitam salad rendah lemak
Cari: 1 gelas susu coklat 1 buah yang disukai
