Diet coklat

"Menurunkan berat badan dengan makan coklat ... Kedengarannya bagus, bukan? Bisa saja dengan diet ini! Bagaimana caranya? Berikut detailnya ..."

Sarapan:

1 sendok teh pasta kemiri 1 iris roti gandum atau gandum hitam 2 keju karper pilihan Tomat, mentimun, paprika hijau

Tengah hari:

1 porsi tusuk sate ayam atau dada ayam panggang 1 cangkir buttermilk salad rendah lemak

Sore nanti:

1 batang coklat kecil atau 4-5 bola kecil coklat atau 1 mangkuk puding coklat

Malam:

4-5 sendok makan sayur dengan minyak zaitun 1 potong gandum utuh atau roti gandum hitam salad rendah lemak

Cari: 1 gelas susu coklat 1 buah yang disukai