7 Efek Samping Jus Lemon Yang Harus Anda Waspadai

"Lemon adalah salah satu buah jeruk paling populer yang digunakan untuk berbagai keperluan di seluruh dunia. Tetapi kebanyakan dari kita tidak menyadari efek samping dari jus lemon."

Jus lemon memiliki berbagai nutrisi termasuk Vitamin A, C, kalsium, karbohidrat, dan flavonoid. Oleh karena itu, mengonsumsi jus lemon tidak diragukan lagi akan memberi tubuh Anda nutrisi dan antioksidan penting. Namun, selain manfaatnya, efek sampingnya tidak boleh disepelekan.

Lemon memiliki sifat asam dan dapat menyebabkan beberapa reaksi merugikan pada orang dengan kondisi kesehatan tertentu.

DI SINI ADALAH 7 EFEK SAMPING LEMON

1-PERUT MEMBAKAR DAN REFLUX

Gangguan refluks yang biasanya menyebabkan mulas, muntah dan mual, biasanya dipicu oleh konsumsi makanan yang bersifat asam. Dia mungkin merasakan timbulnya gejala saat mengonsumsi jus lemon bersamaan atau setelah makan. Mereka yang menderita maag mungkin menderita penyakit perut setelah segelas jus lemon. Dalam kasus ini, lapisan perut menjadi teriritasi dan menyebabkan iritasi akut ringan pada usus!

TAMBANG 2-GIGI MUNGKIN RUSAK

Karena kandungan asamnya yang tinggi, jus lemon bahkan bisa memengaruhi enamel gigi. Ya, Anda mendengarnya dengan benar! Konsumsi jus lemon yang berlebihan dapat secara brutal meninggalkan putih mutiara Anda dan mengikis gigi! Penggunaannya yang berlebihan bisa membuat gigi Anda bernoda dan bekas luka. Mereka yang memiliki gigi berlubang dapat mengalami perburukan situasi.

3- PERHATIAN TERHADAP PENYERAPAN BESI

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jus lemon mungkin berperan di balik penyerapan zat besi yang berlebihan oleh tubuh. Ini dikaitkan dengan kandungan asam askorbatnya yang tinggi. Jika zat besi terus disimpan di dalam tubuh, dapat menyebabkan keracunan zat besi dan komplikasi lain seperti diare dan mual.

4- TINGKAT KLOROKIN

Klorokuin digunakan untuk mengobati korban malaria, dan jus lemon mengurangi keefektifannya. Dokter menganjurkan agar pasien malaria tidak mengonsumsi air jeruk nipis selama masa pengobatan dan pemulihan.

5- REAKSI ALERGI

Buah jeruk dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang. Reaksi bisa termasuk migrain dan alergi kulit.

6- PERHATIAN DALAM KEHAMILAN!

Wanita hamil boleh minum jus lemon, tetapi mereka harus minum secukupnya. Banyak wanita mengalami mulas di kemudian hari dalam kehamilan, dan menumpahkan jus lemon dalam jumlah besar dapat memperburuk keadaan. Selama kehamilan, gigi dan tulang terkena bahan pembersih kerak. Asam sitrat yang ditemukan dalam lemon dapat memperburuk keadaan. Efek samping jus lemon ini bisa menyebabkan sakit tenggorokan pada beberapa wanita pada tahap ini.

7- RESIKO UNTUK KESEHATAN GINJAL

Tahukah Anda bahwa berbagai penelitian menunjukkan bahwa orang dengan masalah ginjal dan kandung empedu sebaiknya menghindari minum jus lemon? Jus lemon dapat mengganggu penyerapan kalsium dalam tubuh dan memperburuk kondisi ginjal.

MAHMURE KHUSUS

Kami membawa informasi tentang perkembangan kognitif bayi Anda ke rumah Anda Keluarga yang terkasih, saat ini ketika kami menghabiskan waktu di rumah, kami terus menghadirkan pertemuan kami yang lalu, yang berisi informasi berharga tentang perkembangan kognitif dan sosial bayi kami, ke layar Anda :) Penulis surat kabar keluarga-anak Hürriyet Ömür Kurt bertanya; Dr. Ali Fuat Serpen menjelaskan pentingnya nutrisi dalam perkembangan kognitif dan sosial bayi, dan Direktur Pemasaran Nutricia Pelin AydoÄźdu membagikan pengalaman bersalinnya.