assyrianconfederation.com

"Dengan kandungan kalori, vitamin dan antioksidan yang rendah, labu merupakan nutrisi yang sangat diperlukan untuk tetap bugar dan energik di musim panas. Zucchini, dikonsumsi dengan pola makan yang benar, memberikan energi bagi tubuh serta membantu menurunkan berat badan dengan cepat; Spesialis Ahli Gizi Nilay Keçeci Arpacı memberikan informasi tentang manfaat detoksifikasi labu dan labu yang memberikan pembakaran lemak yang sehat. "

KALORIS RENDAH, NILAI VITAMIN TINGGI

Zucchini adalah salah satu makanan ajaib yang membuat Anda tetap sehat dan bugar. Labu dengan cangkang tebal di luar dan tekstur lembut di dalam; Ini kaya akan vitamin A-B1-C-E-K, magnesium, besi, tembaga, alfa karonten, beta karoten dan mineral. Dalam 100 gram labu kuning yang umumnya dikonsumsi dengan cara memasak walaupun ringan, ternyata mengandung 45 kalori yang bisa dibilang cukup rendah. Semua khasiat labu yang merupakan makanan berserat ini penting tidak hanya untuk menurunkan berat badan, tetapi juga untuk melindungi kesehatan jantung, mata dan kulit.

7 MANFAAT KERANG

• Dengan kalori rendah, ini memfasilitasi pembakaran lemak dengan cara yang sehat.

• Melindungi kesehatan tulang dengan mineral dan magnesium yang dikandungnya.

• Mempengaruhi kesehatan mata dengan kandungan beta karoten dan lutein

• Ini adalah solusi untuk masalah pencernaan dengan struktur seratnya yang tinggi.

• Meningkatkan kekebalan dengan kaya vitamin C

• Melindungi kesehatan kulit dengan vitamin A, beta karoten

Memberikan energi ke otot dengan kalium

KILOS, DIPANGGIL TIDAK DAPAT TERBATAS, DIHANCURKAN DENGAN ZUCKIN DETOX

Di bulan-bulan musim panas, detoksifikasi labu dapat membantu tetap fit dan memurnikan tubuh. Dengan banyak konsumsi air, detoksifikasi labu yang dapat diterapkan selama 3 hari ini merupakan detoks yang ideal untuk menurunkan berat badan selama Ramadhan dan bahkan kelebihan terakhir yang diinginkan hilang tanpa pergi berlibur. Detoksifikasi labu dapat digunakan untuk mengurangi berat badan yang tidak bisa dipecahkan. Untuk individu yang telah menurunkan berat badan untuk waktu yang lama dan yang tubuhnya terikat pada suatu beban, menerapkan detoksifikasi yang benar untuk memecah beban mengaktifkan berat tersebut.

TERANGKAN DENGAN Zucchini DETOX

Parut 2 labu sedang untuk detoksifikasi labu yang sangat rendah kalori dan ringan. Masak sebentar dalam wajan tanpa minyak. Setelah dingin, campurkan dengan 2 sendok makan yogurt. Tambahkan 2 kenari, adas jika diinginkan, mint, lada merah, lada hitam, timi. Detoksifikasi labu dapat dikonsumsi sebagai makan siang dan makan malam. Dengan detoksifikasi ini, Anda harus makan 2 butir telur dan 1 potong keju dan protein saat sarapan; Serat harus diperoleh dengan memilih total 2 buah untuk camilan. Detoksifikasi labu harus dilakukan selama 3 hari; ibu hamil, menyusui atau orang dengan penyakit kronis harus berkonsultasi dengan ahlinya. Detoksifikasi labu dapat memberikan penurunan berat badan 2-3 pon bila diterapkan dengan benar selama 3 hari oleh orang yang menginginkan tubuh lebih bugar dan bersih.