Peta Wajah dengan Jerawat: Apa yang coba diceritakan oleh jerawat Anda?

"Penyebab semua jerawat di dahi, hidung, pipi, atau dagu berbeda-beda. Jadi, apa yang coba diceritakan oleh jerawat Anda?"

Jerawat di wajah Anda tidak hanya disebabkan oleh pori-pori yang tersumbat, hormon dan bakteri. Area berjerawat menunjukkan banyak hal tentang kesehatan Anda secara umum.

1. Jerawat di dahi dan hidung (T-Zone)

Jerawat berulang di zona-T terutama disebabkan oleh sebum berlebih, produksi minyak, atau stres. Meskipun stres dan produksi minyak tidak berhubungan, stres pasti dapat memperburuk jerawat Anda.

Dalam sebuah studi yang dilakukan dengan 215 mahasiswa kedokteran, sekitar 67% dari peserta ditemukan memiliki jerawat yang memicu stres. Selain itu, jerawat di dahi juga bisa disebabkan oleh pola makan yang buruk dan bahan penyekat pori pada produk rambut.

2. Jerawat di garis rambut

Beberapa produk perawatan rambut mengandung bahan kimia berbasis air dan berminyak. Saat Anda mengaplikasikan produk perawatan ke kulit kepala Anda, itu mengiritasi dahi Anda, terutama bagian yang dekat dengan garis rambut Anda. Jika Anda memiliki jerawat berulang di dekat garis rambut Anda, penyebabnya adalah produk perawatan rambut yang Anda gunakan.

3. Jerawat di sekitar alis

Jerawat yang muncul di alis disebabkan oleh iritasi folikel rambut (alis atau riasan wajah atau produk perawatan rambut). Jika Anda menggunakan produk pembentuk alis, pastikan produk tersebut bebas dari bahan yang menyumbat pori-pori dan Anda sering membersihkan aplikatornya. Mencukur, mencabut tali alis, dan rambut yang tumbuh ke dalam akibat alis juga bisa menyebabkan jerawat.

4. Jerawat di pipi

Ada banyak alasan jerawat berulang di pipi Anda, dari sarung bantal kotor hingga kuas makeup, dari ponsel hingga stres. Saat berbicara, kami memegang telepon ke telinga kami dan layar menyentuh pipi kami. Sebuah penelitian menemukan bahwa sebagian besar permukaan layar ponsel mengandung kuman dan bakteri.

5. Jerawat di garis dagu dan dagu

Hormon Anda sering menyebabkan jerawat di dagu dan rahang. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa jerawat hormonal terutama terkonsentrasi di bagian bawah wajah, yaitu dagu dan rahang. Dengan kata lain, jerawat di bagian wajah ini terkait dengan sistem endokrin Anda, yang mengatur produksi hormon. Biasanya, kelenjar sebaceous Anda menjadi terlalu aktif ketika ada kelebihan androgen di tubuh Anda.

Selain itu, produksi hormon meningkat selama siklus menstruasi dan jika Anda menggunakan kontrasepsi khusus progestin. Hormon Anda juga dipengaruhi oleh pola makan Anda. Jika Anda mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat dengan banyak produk susu, kadar hormon Anda akan meningkat.

6. Jerawat di telinga

Faktor-faktor seperti penumpukan bakteri (akibat penggunaan headphone yang tidak bersih atau sering memasukkan jari ke telinga), stres, ketidakseimbangan hormon, perawatan rambut yang menyumbat pori dan kosmetik juga bisa menyebabkan jerawat di telinga.

Tips mencegah timbulnya jerawat

  • Jaga kebersihan wajah dan hindari terlalu sering bersentuhan, terutama dengan tangan yang kotor. Selain itu, jangan gunakan sabun dan pembersih wajah yang keras untuk mencuci muka.
  • Singkirkan kebiasaan terlalu banyak mengonsumsi makanan olahan. Kurangi gula dalam makanan Anda. Keripik, gorengan, dan soda meningkatkan kadar gula darah dan memengaruhi pola tubuh Anda.
  • Jika Anda menemukan bahwa produk susu menyebabkan konsekuensi alergi, kurangi konsumsinya.
  • Minum banyak air. Tubuh yang mengalami dehidrasi menghasilkan lebih banyak lemak. Selain itu, saat Anda mengalami dehidrasi, sel Anda tidak dapat berfungsi dengan baik.
  • Beralih ke produk yang tidak bebas pori. Hindari penggunaan produk perawatan rambut yang mengandung pomade.
  • Kami tahu sulit untuk menahan godaan untuk memencet jerawat, tetapi hindari melakukannya. Ini memperburuk peradangan dan meningkatkan risiko noda kulit setelah peradangan.
  • Tidak ada yang tahu bahwa stres memperburuk jerawat. Ambil tindakan aktif untuk mengurangi stres. Cobalah yoga, meditasi, berkebun, aromaterapi, atau aktivitas lain yang Anda sukai.

MAHMURE KHUSUS