assyrianconfederation.com

“Kurangnya ventilasi yang memadai di rumah, tempat kerja dan terutama di tempat umum selama musim dingin adalah salah satu penyebab utama penyakit. Namun, polusi luar ruangan, udara dingin, adanya AC dan ketidakcocokan jendela untuk membuka dan menutup menyebabkan diabaikannya ventilasi lingkungan. merekomendasikan agar lingkungan diberi ventilasi dengan membuka jendela 6 kali selama satu jam. "

Terutama di bulan-bulan musim dingin, banyak dari kita mengabaikan ventilasi rumah kita. Kami tidak ingin membawa hawa dingin keluar ke rumah kami, meskipun kami membuka jendela, kami menutupnya dalam waktu singkat dan tidak memberikan ventilasi yang memadai. Namun, jamur, tungau dan residu, jamur, bakteri, terutama tuberkulosis dan virus, yang ditemukan di lingkungan yang tidak berventilasi dan berkembang biak dengan cepat, mengancam kesehatan kita.

Ada basil, bakteri dan virus dalam ratusan, terkadang ribuan, partikel yang keluar dari mulut kita saat kita berbicara, batuk dan bersin. Ini disebut inti tetesan. Ini juga dapat ditangguhkan di udara sekitar selama berjam-jam. Sumber medis merekomendasikan agar lingkungan diberi ventilasi dengan membuka jendela 6 kali selama satu jam. Namun, polusi eksternal, dinginnya udara, terkadang adanya AC dan fakta bahwa jendela tidak cocok untuk membuka dan menutup mencegah hal ini. Lift yang tidak berventilasi, toilet umum, rumah dua lantai di hilir, ruang permainan biliar-bowling, dan tempat kerja malam hari seperti bar menciptakan dimensi yang lebih berbahaya untuk risiko kontaminasi.

Sebagian besar hidup kita dihabiskan di tempat-tempat dalam ruangan seperti sekolah, tempat kerja, kendaraan angkutan umum, lembaga kesehatan, pusat perbelanjaan, dan kedai kopi. Lingkungan ini, dan terutama menghirup droplet nuklei, memfasilitasi penularan dan penyebaran penyakit. Terutama dalam kasus di mana ventilasi tidak diperhatikan dalam penggunaan kendaraan individu, rokok yang dihisap oleh orang tersebut dan inti tetesan yang keluar dengan ucapan dan batuk jika pasien berada dalam situasi yang mengancam jiwa orang di dalam kendaraan.

Suhu lingkungan yang ideal adalah antara 19-23 derajat

Flu biasa terjadi ketika rambut dan sel di jaringan yang menutupi bagian belakang hidung, tenggorokan, dan trakea dinonaktifkan selama flu, dan virus menetap di sini, berkembang biak dan menyerang. Gejala penyakitnya adalah masuk angin, sakit tenggorokan, bersin dan batuk. Sekalipun merasa kedinginan dan kedinginan bisa berdampak seperti itu, Anda harus takut tertular virus atau masuk angin di saluran pernapasan daripada di tubuh. Untuk alasan ini, lingkungan harus berada pada suhu yang paling sesuai. Namun, tidak selalu mungkin untuk menjaga suhu optimal, yaitu 19-23 derajat, dan menyediakan ventilasi atau keseimbangan oksigen.

Panas dan kelembapan yang tinggi dapat menyebabkan alergen tumbuh

Lingkungan rumah yang pengap dan rumah yang tidak bersih juga mengundang penyakit alergi. Terutama pada individu yang sensitif, menghirup sisa-sisa tungau atau keberadaan hewan peliharaan membuat kesulitan bernapas seperti asma, rinitis alergi, dan polip hidung. Penyakit-penyakit ini dapat menyebabkan gagal pernafasan yang serius dan penyakit jantung di kemudian hari. Karena tungau suhu dan kelembaban tinggi akan mempersiapkan lingkungan untuk pertumbuhan jamur jamur alergen, kelembaban harus dijaga sekitar 45% dan suhu tidak boleh melebihi 25 derajat. Selain itu, lingkungan harus diberi oksigen oleh ventilasi!

Perhatikan pembersihan AC

Pembersihan basah harus diutamakan dalam pembersihan rumah tangga dan terutama di tempat umum seperti institusi kesehatan. Ini terjadi dengan mengepel basah dan sapu vakum yang memerangkap debu yang tidak menimbulkan debu di udara. Terdapat bakteri yang tumbuh di AC dan jenis pneumonia terkait, oleh karena itu perhatian harus diberikan pada AC rumah dan kendaraan, dan perawatan harus dilakukan dalam pembersihan dan pemeliharaannya. Terutama selama bulan-bulan ini, orang sensitif dan orang sakit harus memakai masker, perhatian harus diberikan pada tindakan pencegahan seperti penggunaan dan pembuangan kertas tisu, cuci tangan dan penggunaan hand sanitizer.

Bagaimana Cara Membuat Mentega Herbal? | Pada bagian Miracle Tastes Miracle Tastes hari ini, kami memberikan tip tentang cara membuat mentega berbumbu. Dengan tip indah Gülçin Çavdarcı ... (Konten Bersponsor)