6 Manfaat Sinar Matahari bagi Tubuh
“Dengan memanasnya cuaca, kita menceburkan diri ke tepi laut atau ke tanaman hijau. Kita memahami nilai siang hari sekali lagi saat kita melewati cuaca dingin. Selain hangatnya sinar matahari, ternyata banyak manfaatnya. Ini dia 6 manfaat siang hari ... "
1- Meningkatkan energi Anda
Cuaca kelabu memenuhi kita dengan kesuraman dan membuat kita mengantuk, tetapi pada hari-hari cerah semua orang menjadi energik. Kami ingin lebih sering bepergian dan bersenang-senang. Alasannya adalah karena siang hari memfasilitasi adaptasi kimiawi otak kita.
2- Mendukung perkembangan tulang
Semua orang tidak tahu bahwa vitamin D baik untuk kesehatan tulang. Cukup berjemur di area yang rusak jika terjadi nyeri tulang dan patah tulang. Rasa sakit Anda akan berkurang dan tulang Anda akan menjadi lebih kuat.
3 - Ini menghangatkan kita
Tidak ada orang yang tidak menggunakan ungkapan "matahari menghangatkan kita di dalam". Sinar matahari mempercepat sirkulasi organ Anda. Untuk alasan ini, tubuh kita menjadi rileks saat berjemur.
BAGAIMANA CARA MENGGUNAKAN KRIM PERLINDUNGAN MATAHARI?
4- Pejuang kanker Terlalu banyak hal berbahaya. Berada di bawah sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan penyakit seperti pendarahan otak. Namun, terkena sinar matahari dalam penilaian mencegah kanker payudara dan prostat. 5- Menyeimbangkan tekanan darah Sinar matahari mengatur tekanan darah dan mencegah terjadinya penyakit jantung. Berdasarkan hasil penelitian, terungkap bahwa siang hari juga baik untuk penyakit seperti kelumpuhan. 6- Untuk tubuh ideal Penelitian telah mengungkapkan bahwa orang yang mendapat manfaat dari sinar matahari lebih cenderung memiliki indeks massa tubuh yang ideal. MAHMURE KHUSUS
