Manfaat Santan

"Kelapa adalah salah satu buah yang paling populer akhir-akhir ini. Santan sangat populer seperti halnya buahnya sendiri. Santan memiliki banyak manfaat."

Santan sebenarnya bukan susu. Merupakan cairan yang diperoleh dari bagian kelapa yang sudah matang. Mari kita periksa manfaat dari cairan ini, yang merupakan makanan vegan yang luar biasa dan memiliki rasa yang sangat enak.

Manfaat santan

  • Santan membantu menghasilkan mineral seperti kalium dan magnesium. Dengan adanya fitur ini juga sangat bermanfaat bagi ibu hamil.
  • Ini membantu membersihkan saluran kemih dan mencegah pembentukan batu ginjal.
  • Ini menjaga air tubuh dan memberikan elastisitas.
  • Ini memperkuat sistem pencernaan. Santan, yang juga meredakan sembelit, bagus untuk masalah gangguan pencernaan.
  • Santan memiliki khasiat yang menyegarkan. Ini menyeimbangkan tingkat pH tubuh dan membantu membersihkannya.
  • Itu bagus untuk masalah tekanan darah.
  • Dengan fitur nol kolesterol, ini mendukung kolesterol baik dan membantu mengurangi kolesterol jahat.

APA YANG HARUS ANDA KETAHUI TENTANG MINYAK KELAPA

Bagaimana santan dibuat?

Anda bisa dengan mudah membuat santan di rumah.

Bahan:

  • 1 buah kelapa segar
  • 1 gelas air

Persiapan untuk:

Pecahkan kelapa dan buang daging putih di dalamnya. Tempat yang disebut bagian berdaging adalah bagian putih yang menempel pada kerak. Keluarkan bagian ini dan tambahkan air dan lewatkan melalui blender. Setelah bahan-bahan tercampur sampai halus, saring melalui saringan jaring halus.

Setelah memisahkan susu dari residunya, Anda bisa mengkonsumsinya sesuai keinginan. Anda bisa menyimpan santan di lemari es selama 1 minggu dalam botol kedap udara.

MAHMURE KHUSUS