assyrianconfederation.com

"Jika Anda mulai melakukan sesuatu untuk tubuh Anda segera setelah Anda bangun, itu akan membuat Anda nyaman sepanjang hari dan menjaga setiap poin dari emosi Anda ke otot Anda. Jika Anda melakukan yang sebaliknya, itu akan mengecewakan Anda. momen tak terduga! "

Diet alkali yang memungkinkan Anda untuk merawat tubuh Anda dengan baik sejak jam pertama hari dengan diet Anda didasarkan pada logika ini. Dengan kata lain, menyediakan lingkungan yang diperlukan tubuh untuk merawat tubuh dengan baik dan berfungsi dengan baik, bukan hanya makanan. Jadi mari kita lihat dasar-dasar nutrisi alkali.

MENCIPTAKAN KESEIMBANGAN ALKALI DALAM TUBUH YANG PENTING

Agar tubuh kita berfungsi dengan baik, nilai pH harus berada pada tingkat yang optimal. Rata-rata keseimbangan pH yang menguntungkan ini 7,35. Karena banyak makanan yang kita makan sepanjang hari bersifat asam, keseimbangan ini mengganggu dan kelebihan asam dalam tubuh merusak fungsi sel. Sel yang rusak tidak dapat menyelesaikan siklusnya dan situasi ini menyebar ke organ. Dengan kata lain, pukulan kecil ke sistem tumbuh secara eksponensial. Untuk alasan ini, sistem kekebalan melemah, tubuh mulai menimbun lemak dan penyakit menutup pintu. Dasar nutrisi alkali adalah untuk mengurangi tingkat asam dari makanan yang masuk ke dalam tubuh dan tidak merusak sistem sejak awal.

PILIH YANG ALAMI, TETAP SEHAT SECARA ALAMI

Diet alkali bukanlah bentuk diet. Pada dasarnya, menjauhi makanan yang akan merugikan tubuh. Ketika Anda menjauhi makanan ini, Anda berdua secara alami menurunkan berat badan dan tetap sehat secara alami. Karena nutrisi basa; Banyak makanan tidak sehat seperti tepung, gula, lemak trans, dan produk kemasan akan hilang dari hidup Anda. Sayuran, buah-buahan, konsumsi protein dan air tetap ada. Tubuh Anda, yang tidak lelah dengan makanan yang tidak perlu dan asam, tidak membutuhkan penyimpanan lemak atau menguras organ Anda ketika Anda mengatakan bahwa Anda akan mengeluarkan makanan yang tidak sehat dari tubuh. Seluruh tubuh Anda bekerja dengan harmonis.

IKUTI MAKANAN ALKALI KE DALAM MAKANAN ANDA

Menu Anda yang disiapkan dengan makanan alkali menjaga keseimbangan pH tubuh Anda dan membuat Anda menjadi orang yang lebih sehat. Salah satu makanan alkali tersehat yang dikenal; Lemon, sayuran berdaun hijau, sayuran silangan, bawang putih. Penting untuk mengonsumsi makanan ini dalam urutan basa dan menjaga keseimbangan. Misalnya, dengan segelas air lemon yang Anda minum segera setelah Anda bangun di pagi hari, itu mengatur keseimbangan pH Anda sebagaimana mestinya. Pada siang hari, banyak sayuran yang ditanam pada musimnya dan teh herbal alami yang Anda minum di sela waktu makan membuat tubuh Anda rileks dan, tidak seperti makanan asam, tidak membebani organ Anda.

Namun, makanan seperti daging, makanan olahan, tepung, coklat, keripik, sosis, dan salami bersifat asam dan mengundang penyakit. Saat Anda tidak bisa menahan diri, seperti makan daging, mengonsumsi banyak sayuran mentah penting untuk menemukan keseimbangan. Perhatikan makanan Anda, tetap sehat dan bugar dengan diet alkali.