5 Alasan Anda Selalu Merasa Lelah

“Beberapa orang mengeluh terus-menerus merasa lelah. Bahkan ketika mereka bangun di pagi hari, mereka sering mengartikan kelelahan dan kelelahan mereka sebagai kemalasan. Namun, kelelahan kronis memiliki alasan yang sangat serius. Spesialis Penyakit Dalam Dr. Sedat Işık memberikan informasi tentang 5 alasan itu. bisa menyebabkan kelelahan. "

Anda mungkin memiliki nilai darah rendah

Anemia, yang tidak membuat siapa pun memimpin dalam hal ini, mungkin memainkan peran utama dalam perasaan lelah Anda sepanjang waktu. Karena tugas terpenting hemoglobin adalah membawa oksigen yang diambil dari paru-paru ke sel-sel di dalam tubuh. Ketika jumlah hemoglobin yang dibawa oleh sel darah merah menurun, jumlah oksigen yang dibutuhkan tidak dapat dikirim ke sel. Alhasil, rasa lelah dan penat mulai terasa.

Orang tersebut cepat lelah dalam pekerjaan yang dia lakukan dengan usaha yang sama sebelumnya. Masalah seperti kelemahan, jantung berdebar, kapasitas usaha berkurang dan sesak napas terjadi. Selain itu, gejala ini menjadi lebih parah karena jumlah hemoglobin menurun. Ketika anemia mencapai tahap yang lebih lanjut, orang tersebut mulai lelah bahkan saat sedang istirahat. Selain itu, jumlah gejala yang menurunkan kualitas hidup seperti pingsan, pusing dan tinitus meningkat. Untuk mengatasi semua masalah tersebut, seorang dokter harus dikunjungi. Jika penyebab kelelahan adalah anemia, dimungkinkan untuk menghilangkan situasi ini dengan metode pengobatan yang diperlukan.

Kelelahan yang terlihat pada penyakit tiroid bisa menjadi kronis

Rendahnya tingkat hormon dalam darah akibat kelenjar tiroid yang kurang aktif dan sedikit sekresi hormon torid disebut hipotiroidisme. Refleksi dari situasi ini pada tubuh kita berupa perlambatan metabolisme. Saat metabolisme melambat, keseimbangan umum tubuh mulai memburuk. Gangguan ini menyebabkan kelelahan, kelemahan, keengganan, kelupaan dan kurangnya konsentrasi.

Alasan mengapa pasien hipotiroid diartikan malas oleh lingkungannya sebenarnya karena penyakitnya. Karena tidak mau berbisnis, bahkan sulit bangun. Suasana hati mereka secara umum adalah mereka selalu lelah.

Teman rahasia kelelahan; depresi dan stres

Ketika sampai pada penyakit psikosomatis, banyak orang tidak dapat menemukan kekuatan itu, bahkan pada saat makan. Stres dan depresi berada di puncak penyakit ini. Karena depresi dan stres menyamakan keinginan untuk melakukan aktivitas yang merupakan bagian dari rutinitas sehari-hari orang tersebut dan mengambil energi. Depresi dan stres itu sendiri melelahkan. Jika Anda menambahkan gangguan tidur yang disebabkan oleh depresi, kelelahan berlipat ganda. Jika masalah Anda seperti kelupaan, masalah tidur, mudah marah yang tidak perlu, mudah tersinggung, reaksi berlebihan, mudah menangis, kecenderungan untuk tidur, bangun lelah di pagi hari, bangun lelah di pagi hari, masalah kelelahan Anda kemungkinan besar terkait dengan depresi. .

Pasien jantung lebih cepat lelah

Seringkali gejala pertama penyakit jantung adalah kelelahan yang terus-menerus. Apalagi banyak orang yang menganggap penyebab kelelahan sebagai anemia dan tidak memeriksakan diri ke dokter, dihadapkan pada keadaan yang berkaitan dengan penyakit jantung ketika keluhannya meningkat. Untuk alasan ini, sangat penting bagi pasien dengan risiko serangan jantung untuk berkonsultasi dengan dokter jika mereka terus mengalami kelelahan.

Alasan yang mendasari mengapa penyakit jantung menyebabkan kelelahan adalah mungkin untuk dijelaskan sebagai berikut. Apakah itu lesi katup atau penyakit kardiovaskular, ini menyebabkan kelelahan karena mencegah jantung memenuhi kebutuhan oksigennya. Secara alami, bahkan setelah menaiki tangga, dia kehabisan napas, kakinya dipotong, dia bahkan tidak bisa melangkah.

Sleep apnea bisa menjadi penyebab kelelahan Anda

Tidur secara langsung terkait dengan perasaan energik dan tenang. Pasalnya, orang yang tidak bisa mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas merasa lelah dan lemas di siang hari. Alasan terpenting untuk ini adalah bahwa tidur, yang merupakan fase istirahat hari itu, tidak diambil pada tingkat yang dibutuhkan tubuh. Apalagi orang yang tidak bisa tidur datang dengan gejala seperti mood agresif, mudah tersinggung, dan depresi. Karena efek tidur terhadap kelelahan tidak dapat disangkal, seseorang dengan masalah seperti itu harus pergi ke dokter.