5 Masalah Kebersihan Yang Harus Dipertimbangkan Untuk Kesehatan Seksual

“Ada faktor lain yang perlu Anda pikirkan selain kenikmatan seksualitas bagi manusia. Ini adalah kebersihan. Untuk melindungi kesehatan seksual Anda, Anda perlu menerapkan beberapa aturan kebersihan pada area genital Anda. Aturan kebersihan seperti hubungan seksual yang aman, sehat pola makan, pembersihan area genital, pilihan pakaian dalam, kebersihan tangan. Bagaimana sebaiknya Anda menerapkannya? "

1. Hubungan seksual yang aman:

Menggunakan kondom saat berhubungan akan mencegah penularan beberapa penyakit. Membersihkan area seksual Anda setelah berhubungan sangat penting untuk kesehatan seksual Anda. Menggunakan produk kimia seperti semprotan pelumas dan krim juga akan merusak vagina Anda. Untuk alasan ini, Anda harus menjauhi produk kimia semacam itu. Anda harus menghindari kontak dengan objek apa pun di area seksual Anda untuk tujuan kesenangan.

2. Makan sehat:

Diet juga penting untuk kesehatan seksual. Karena pola makan sehat Anda akan mengaktifkan mekanisme perlindungan diri dan pembersihan vagina, Anda harus makan makanan yang sehat. Sebagai contoh; Nanas, jahe, sayuran hijau dan buah-buahan seperti ceri dan stroberi merupakan makanan yang efektif melindungi vagina Anda.

3. Pembersihan area genital:

Karena vagina memiliki struktur yang dapat melindungi dan membersihkan dirinya sendiri, Anda tidak perlu menggunakan produk perawatan higienis. Sebaliknya, produk semacam itu dapat mengganggu struktur vagina dan tidak dapat melindungi dirinya sendiri. Ini memicu pertumbuhan bakteri dan penyakit di vagina. Ini akan cukup untuk melakukan pembersihan yang perlu Anda lakukan hanya dengan air. Mandi air hangat setelah berhubungan seksual, mencuci dengan air dan mengeringkan setelah toilet sudah cukup untuk melindungi vagina Anda.

4. Preferensi pakaian dalam:

Pemilihan pakaian dalam sangat penting. Dianjurkan agar Anda memilih pakaian dalam yang memungkinkan vagina bernafas. Kapas juga harus lebih disukai. Jika Anda menggunakan pembalut harian, sebaiknya gunakan produk berkualitas yang tidak mengiritasi vagina.

5. Kebersihan tangan:

Penting untuk memastikan kebersihan tangan sebelum menyentuh alat kelamin Anda. Jika tidak, alat kelamin Anda bisa terinfeksi. Dalam hal ini, kebersihan tangan sangat penting untuk kesehatan seksual Anda.

Secara umum, risiko infeksi selama dan setelah hubungan seksual lebih tinggi pada wanita dibandingkan pada pria. Jika aturan kebersihan yang diperlukan tidak diperhatikan, Anda mungkin menghadapi banyak penyakit berbahaya seperti kanker serviks dan AIDS.