assyrianconfederation.com

"Inilah tujuh musuh kulit kita dan bagaimana melindungi mereka dari mereka ..."

Matahari, polusi udara, gangguan sistem saraf, angin, kelembapan berlebihan, dan merokok, yang merupakan musuh terburuk bagi kulit; menyebabkan penuaan dini pada kulit. Para ahli menghubungkan 90 persen kerusakan kulit dengan faktor-faktor ini.

Kulit bisa menua sebelum waktunya karena faktor lingkungan dan alasan genetik. Syarat pertama untuk tetap sehat adalah melindunginya. Kulit kita memiliki sistem pertahanan diri dan antioksidan disimpan dalam sistem ini. Antioksidan; Ini menghancurkan radikal bebas berbahaya yang membusuk apel, menimbulkan korosi pada ranjau dan menyebabkan kulit kendur. Matahari, polusi, dan rokok memberi makan dan memperbanyak radikal bebas. Antioksidan juga dibutuhkan untuk mengatasi kerusakan akibat radikal bebas. Vitamin A, C dan E, mineral, seng dan selenium merupakan sumber antioksidan. Memberi makan makanan yang mengandung zat ini memberikan solusi permanen untuk masalah tersebut. Berguna juga untuk menggunakan produk kosmetik yang mengandung bahan pelindung kulit. Inilah tujuh musuh kulit kita dan cara melindunginya dari mereka:

1- Terlalu banyak gula dan coklat

Makanan berlemak seperti coklat, kacang-kacangan dan keripik mengganggu keseimbangan minyak pada kulit dan menyebabkan pembentukan jerawat. Sebagai contoh; Makanan yang digoreng sulit dicerna, dan makanan ini memperpanjang proses pembersihan sel. Agar kulit menjadi sehat dan halus maka perlu memperhatikan sepenuhnya mereka yang diperbaharui. Untuk itu, sangat penting untuk mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin dan mineral. Makan 5 buah buah dan sayuran segar sehari sudah cukup untuk ini. Agar kulit mendapat nutrisi yang baik, perhatikan makanan berikut ini:

Kiwi: Buah hijau yang kaya vitamin C ini bermanfaat dalam melawan infeksi dan mencegah ketidaksempurnaan kulit.

Hasil laut: Cara terbaik untuk meningkatkan kadar mineral dalam tubuh adalah dengan mengonsumsi makanan laut yang mengandung seng tinggi.

Bayam: Ini adalah sayuran yang sangat baik untuk menguatkan kulit.

20 saran untuk kulit mulus!

2- Membiarkan kulit terabaikan dan tidak terlindungi

Faktor eksternal kebanyakan mempengaruhi wajah. Polusi udara merupakan salah satu faktor yang berdampak negatif pada kulit kita. Angin kencang, matahari, dan polusi cukup untuk mengikis dan memudarkan kulit Anda, bahkan saat kita hanya keluar untuk mencari udara. Sinar matahari yang berbahaya menyebabkan penuaan kulit dan yang terpenting, kanker kulit. Sinar ini merusak lapisan kolagen pada kulit, yang mengurangi elastisitas dan mempercepat penuaan. Cara paling efektif untuk melindungi kulit; menggunakan pelembab faktor tinggi.

3- Menggunakan produk perawatan secara tidak sadar

Sayangnya, produk perawatan yang terlalu banyak kita gunakan ternyata tidak baik untuk tubuh kita. Hal utama yang harus dilakukan; hanya membersihkan wajah dan menggunakan tonik. Oleskan pelembab hanya pada area yang dibutuhkan kulit. Sebagai contoh; Area hidung dan dagu kaya akan kelenjar sebaceous. Anda sebaiknya tidak mengoleskan terlalu banyak pelembab ke area ini. Selain itu, sangat penting untuk memperhatikan jenis kulit saat membeli produk perawatan.

4- menciptakan stres

Orang yang memiliki masalah dengan segala hal menghabiskan hidupnya dengan penuh stres. Masalah ini terwujud secara berbeda pada setiap orang. Ada yang sakit kepala, ada yang berjerawat. Karena stres menyebabkan banyak penyakit, itu juga merusak kulit kita. Perusahaan kosmetik telah mengembangkan produk yang mengurangi stres pada kulit dan menenangkannya dalam beberapa tahun terakhir. Anda dapat mendukung kulit Anda dengan produk tambahan ini. Selain itu, tidur nyenyak dan berolahraga juga sangat bermanfaat untuk kulit.

Bagaimana kulit Anda dalam setahun?

5- Bermain dengan jerawat

Memencet jerawat berarti jerawat menyebar dan infeksinya semakin dalam. Yang terbaik adalah menunggu sampai jerawat hilang dengan sendirinya. Sementara itu, Anda bisa menggunakan concealer atau mengaplikasikan alas bedak di atasnya. Tapi jangan berlebihan juga. Menggunakan alas bedak secara konstan mencegah kulit bernapas, dan jika jerawat akan hilang, itu tidak akan terjadi.

6- Pergi tidur tanpa menghapus riasan

Tidur di malam hari tanpa menghapus make-up mencegah kulit bernapas. Karena kulit memperbarui dirinya sendiri terutama di malam hari saat kita tidur, lebih memperhatikan pembersihan kulit di malam hari.

7- Merokok, minum alkohol

Kerusakan kulit akibat alkohol dan rokok jauh lebih besar dari apa pun. Berada di lingkungan merokok sangat merusak kulit. Vitamin dan mineral dibutuhkan untuk melawan kedua musuh kulit ini. Alkohol membakar oksigen dan vitamin C dalam tubuh dan menghancurkan asam amino yang dibutuhkan kulit untuk menghasilkan sel-sel baru dan sehat. Dengan demikian, kulit menjadi sulit bernapas. Merokok menyebabkan kulit tampak pucat, tidak sehat dan tidak sehat. Ini mengental kulit dan menyebabkan keriput. Pada saat yang sama, ini mempercepat pendalaman garis pada pelek.

Berhati-hatilah saat melembabkan kulit Anda!