assyrianconfederation.com

“Saat ini, banyak orang mencari solusi herbal untuk penyakit yang tidak dapat mereka singkirkan.“ Mungkinkah menurunkan hipertensi secara alami? ”Efek positif dari beberapa pengobatan alami dan herbal dalam mencegah dan mengendalikan tekanan darah tinggi telah terbukti. oleh artikel ilmiah. Phytotherapist Dr. Serdar Özgüç, menjelaskan makanan yang harus dibuat oleh pasien tekanan darah tinggi sebagai mahkota mahkota. "

Beberapa tanaman mengandung bahan aktif yang dapat lebih efektif dalam mengatasi hipertensi, bersama dengan obat sintetis, jika digunakan pada waktu dan dosis yang tepat. Tekanan darah tinggi adalah masalah yang dihadapi banyak dari kita dan mungkin sulit untuk memahami cara mengendalikannya. Saat ini, kita mencapai obat resep sedikit lebih cepat di masyarakat, sedangkan beberapa bahan alami sangat efektif dalam mencegah dan mengalahkan penyakit.

Hipertensi mempengaruhi sekitar 30 persen orang dewasa di seluruh dunia. Hipertensi yang tidak terkontrol meningkatkan risiko pendarahan otak. Kematian dini dapat dicegah dengan kontrol tekanan darah yang sering.Pembunuh diam diam

Yang disebut "silent killer", hipertensi adalah salah satu penyakit paling umum di dunia. Angka kejadian hipertensi lebih tinggi pada pasien obesitas, diabetes dan hipertiroidisme. Phytotherapist Serdar Özgüç menunjukkan bahwa faktor keturunan, merokok, alkohol berlebihan, stres, gangguan tidur, depresi, dan hidup menetap adalah faktor terpenting yang memicu hipertensi dan menambahkan: "Pasien dengan hipertensi harus mengonsumsi lebih sedikit garam (natrium), tetapi dengan itu, kacang-kacangan, dan lebih banyak kalium dengan makan kacang-kacangan, bayam, biji labu, alpukat, oatmeal, lebih banyak magnesium, pisang, ceri, aprikot, persik, sayuran berdaun hijau, buah jeruk dan molase, yogurt, keju parmesan, buttermilk dan kefir, labu , almond, mereka harus mengkonsumsi lebih banyak kalsium dengan makan dill, kubis, buah ara "

Buah nikmat yang mengusir serangan sel-sel jahat

Biji rami: Minyak biji rami tetap tekan dingin harus digunakan untuk kesehatan jantung. Minyak tetap biji rami adalah sumber penting Omega-3, 6, 9. Ini mengurangi risiko hipertensi dan penyakit jantung. Ini menurunkan kolesterol ganas. Dalam sebuah studi klinis yang dilakukan di Jerman, ditentukan bahwa nilai tekanan darah menurun lebih dari 10 persen akibat mengonsumsi 30 g biji rami yang telah dikupas itu sendiri atau satu sendok teh minyak tetap dua kali sehari dengan makanan. Namun, mereka yang menggunakan obat-obatan secara teratur sebaiknya tidak menggunakan biji rami tanpa berkonsultasi dengan dokter. Karena tanaman obat ini sebaiknya tidak digunakan bersamaan dengan obat karena akan mempengaruhi penyerapan obat.

Delima: Minum jus delima 50 ml sehari melindungi sel hati dari serangan sel jahat, yaitu stres oksidatif, sehingga mencegah perlemakan hati dan efektif mengatasi masalah jantung dan sirkulasi pada jus delima. Telah terbukti dalam studi klinis dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

Bawang putih: Ini adalah tanaman obat yang mencegah stres oksidatif dan merupakan sumber makanan yang sangat penting untuk kesehatan jantung. Ini memiliki efek antihipertensi tertentu, dengan banyak penelitian setuju bahwa itu menurunkan nilai tekanan darah sebanyak 10 persen. Ini meningkatkan efek hipertensi sintetis, selain itu, memiliki efek pencegahan pada arteriosklerosis. Dalam pemakaian tradisional, penggunaan bawang putih dengan air jeruk nipis, terutama pada hipertensi, efektif mengontrol tekanan darah dengan cepat.

Seledri, batu ujian tekanan darah

Kortisol, yang dikenal sebagai hormon stres dalam tubuh, dapat menyebabkan gangguan kesehatan yang merugikan karena pelepasannya yang tidak terkendali dari waktu ke waktu. Seledri memiliki efek menurunkan tekanan darah dengan mengurangi kadar kortisol dan dengan efek diuretiknya,

Ekstrak daun zaitun: Studi ilmiah telah membuktikan bahwa zat "Oleuropein", bahan dalam daun, bertanggung jawab untuk menurunkan tekanan darah. Ia juga memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar trigliserida.

Ekstrak biji anggur hitam: Resveratrol adalah salah satu senyawa antioksidan paling kuat. Itu sebagian besar ditemukan di kulit dan inti anggur hitam. Ini mencegah penuaan pembuluh darah dan mencegah hipertensi dengan menjaga elastisitas pembuluh darah.

Asparagus: Dalam pemakaian tradisional, bagian di atas tanah, yaitu rerumputan, dimakan dengan cara direbus. Ini adalah sumber asam folat yang baik dan mengandung banyak mineral. Ini bermanfaat bagi usus karena menyediakan perkembangan bakteri probiotik dan memiliki efek menurunkan gula darah. Mengandung

Asam amino bernama "L-Asparaginic acid" meningkatkan aktivitas ginjal dan dengan demikian, diuretik

Ini juga berkontribusi pada penurunan tekanan darah dengan efeknya.Blackberry, raspberry, dan mineral melawan arteriosklerosis

Quercetin: Ini terutama ditemukan pada caper, seledri, blueberry, kubis, quince, buah jeruk, blackberry, raspberry, brokoli, apel, bawang merah dan anggur hitam. Ini mencegah risiko arteriosklerosis dengan mengurangi api dan stres oksidatif, mengurangi kolesterol ganas, mengurangi darah tekanan pada pasien hipertensi ringan.

Selenium: Itu ditemukan dalam jumlah besar di bawang putih jembatan batu dan kenari brazil. Ini adalah antioksidan kuat dan mencegah hipertensi dengan menghilangkan zat beracun dan radikal bebas dari tubuh dan mencegah penumpukannya di dinding pembuluh darah. Menggunakannya bersama dengan vitamin E meningkatkan keefektifan.

L - Arginine: Ini adalah asam amino yang sangat penting untuk sirkulasi darah. Ini menghasilkan oksida nitrat secara langsung. Sebaliknya, oksida nitrat melemaskan aliran darah dengan melebarkan pembuluh darah sehingga mencegah hipertensi dan penyakit jantung dengan melindungi dinding pembuluh darah.

Phytotherapist Dr. Özgüç secara khusus menekankan bahwa pasien tidak boleh menggunakan produk alami dan tanaman obat ini tanpa berkonsultasi dengan dokter.