assyrianconfederation.com

"Model Victoria's Secret harus selalu memiliki penampilan yang pas untuk pekerjaan mereka. Jadi itu berarti menjalankan banyak program olahraga dan memasak dengan baik. Jadi, apa yang dimakan model Victoria's Secret pada siang hari untuk tetap berada di negara bagian ini?"

Makan tiga kali sehari

Model sangat kurus, tetapi mereka memiliki profesi yang membutuhkan kekuatan yang sama besarnya. Stephen Paterino, pelatih pribadi yang berbasis di New York City, mengatakan model harus memiliki diet yang moderat dan menambahkan bahwa dia bukan penggemar camilan. Mengatakan bahwa ia berfokus pada 3 makanan utama sepanjang minggu dan sesekali makanan penutup, pakar tersebut menekankan bahwa kata kuncinya di sini adalah 'sesekali'. Pasterino mengatakan 3 hingga 6 jam harus berlalu antara sarapan ringan, makan siang, dan makan malam.Selamat tinggal produk susu

Memotong makanan ringan cukup logis, tetapi Pasterino memiliki satu nasihat lagi: Kurangi produk susu juga. Pakar, yang lebih suka almond dan santan, mengatakan bahwa susu ini tidak membengkak. Kembung adalah masalah umum di kalangan wanita dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang serius. Model Victoria's Secret tidak mungkin mengalami tonjolan ini saat mengenakan pakaian dalam. Oleh karena itu, segala jenis produk susu, termasuk es krim, dikucilkan dari kehidupannya.Tidak ada "diet gila"!

Namun, tidak semua model VS mematuhi larangan produk susu ini. Karena tidak semua model mengalami intoleransi susu. Model Stella Maxwell dalam sebuah wawancara ‘Saya makan secukupnya. Saya tidak berpikir itu ide yang baik untuk memotong apa pun 100 persen atau melakukan diet gila. ”Maxwell menggunakan kontrol porsi sebagai gantinya. Dia makan telur orak-arik dengan alpukat atau oatmeal secara rutin untuk sarapan pagi, dan saladnya dengan protein dari salmon hingga ayam pada siang hari. Dia juga mengatakan dia makan makanan ringan seperti hazelnut dan buncis putih.Galon galon air

Jika ada satu aturan yang mutlak dipatuhi oleh banyak model VS dari Bella Hadid hingga Adriana Lima, itu adalah minum banyak air. Karena minum air putih untuk menurunkan lemak tubuh jelas merupakan salah satu kebutuhan terbesar. Selain itu, sangat diperlukan untuk tetap bugar, karena minum air sering membantu metabolisme bekerja dengan baik. Anda harus menambahkan aturan model VS ini, yang dapat Anda sesuaikan dengan hidup Anda dengan mudah, ke program diet Anda dengan segera.

Sumber: Doğan Burda